烤砂糖橘子上火吗不能吃太多，过量就会上火 。因为它属于温补的食物 。
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砂糖橘吃了上火吗？砂糖橘在日常生活中是一种常见的水果，很多人都很喜欢吃的，因为它的果肉是很鲜甜的，但是有些人说砂糖橘吃多了会上火，下面我分享砂糖橘吃了上火吗，一起来看下吧 。
砂糖橘吃了上火吗1砂糖橘吃多容易引起上火
砂糖橘也叫砂糖桔，是一种柑橘类水果，不同的品种成熟时间不一样，基本成熟于秋冬季节，吃橘子本身是容易上火的，砂糖橘又是桔子的一个品种 。那么为什么说吃砂糖橘吃多了容易上火呢，火和热有关，砂糖橘是橘子的一个品种，中医认为桔子性温，若短时间内食用大量的桔子则会出现口舌生疮、口腔溃疡、咽干喉痛、嘴角发炎、大便秘结的上火的症状 。
另外，砂糖橘的糖分含量比较高，如果短时间内摄入糖分过多，体内的热量和脂肪含量都会有所增加 。新陈代谢也会表现也异常，这时候水分的消耗也会增加很多，从而导致口干舌燥，如果不及时补充水分，那会很很容易上火 。
还有一点吃砂糖橘上火的原因是，橘子味甘且酸，甘多伤脾气，酸多伤肝气，气乱了，内火也会滋生，短时间内吃多砂糖橘的人自然就容易上火 。
吃砂糖橘上火，但是橘皮和橘络可以降火
吃砂糖橘吃多了容易上火，但是你可不知道砂糖橘的橘皮是有降火和下火的功效，如果吃砂糖橘吃多了将沙糖桔的皮泡水喝能够清热清除内火 。
另外，在吃砂糖桔的时候可以将砂糖桔的橘络（白色的线条状棉絮）一起食用，也能降低砂糖桔的温性，可以防止上火 。中医认为橘络有通络化痰，顺气活血的\’功效和作用，橘络中的路丁物质，能使血管保持弹性，从而预防高血压病人发生脑溢血的情况，另外对于糖尿病人发生视网膜出血的的症状也是可以预防的，所以有时候有人泡茶喝的时候会放一些橘络在茶里是对身体非常有好处的 。
橘皮泡水喝便能清热化痰、清除内火 。民间常说的陈皮，便是橘子皮晾干以后的产物 。而在吃橘子时，连同橘络一起吃，也能降低橘子肉的温性，不易上火，所以也有橘络泡茶清内火的说法 。
吃砂糖橘除了上火，还有以下需要注意事项
1、感冒伤风的人要少吃砂糖橘，吃多了会加重病情 。
2、每次吃砂糖橘建议一天内不要超过三个，吃多了除了容易上火外，因为橘子中含有叶红质，会对手掌、手指、脚掌等边缘出现黄染现象 。
3、吃砂糖橘的时候不要和萝卜一起吃，如果将砂糖橘和萝卜一起吃会诱发甲状腺 肿大 。
4、吃砂糖橘不要和牛奶一起食用，砂糖橘中的果酸会和牛奶中的蛋白质凝固，影响吸收，如果同时食用，严重时会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，建议在喝完奶1个小时以后再吃橘子比较妥当 。
5、建议宝宝不要吃砂糖桔，否则容易上火，严重者会导致出现上吐下泻，如果不小心误食，可以用生姜红糖水口服，或者实在不行就要去医院找医生诊治 。
砂糖橘吃了上火吗2砂糖橘上火吗
吃多了砂糖橘会上火 。砂糖橘性寒，具有开胃理气的作用，秋季食用可以起到的止渴润肺的功效，因此适量食用一般不会引起生热上火，但是有些人群因为体质问题，加之一次性大量食用，有可能出现体内湿热上火的情况 。
为什么砂糖橘吃多了会上火
1、因为砂糖橘水分含量高，食用之后会促进排尿，一些体质特殊的人群食用西瓜之后体内水分以尿液的方式大量排出，伤及津液，会出现阴虚火旺的情况，因此有上火的可能 。
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