原料
香菜根10颗 ， 带须葱白2根 ， 姜2片 。
做法
1、首先我们可以先找一个不锈钢锅或者是砂锅 ， 然后在里面加入适量的水 ， 份量的话 ， 够一次喝就好了 。
2、放入葱白、香菜根、姜片 ， 开大火煮 。
3、煮到水开后开始计时 ， 10分钟停火 。
食用方法
一天2-3次 ， 早、中、晚各一次 ， 喝的时候稍微凉一下 ， 趁热喝进去 。适合由风寒引起的感冒 ， 如怕冷 ， 流鼻涕 。
13款养生粥对症治感冒
一般情况下的感冒 ， 我们可以喝一些热粥或者盖被子捂捂出汗就能够来治疗了 ， 不是说随便买一些治疗感冒的药物吃 。感冒的时候我们可以多喝一次热饮 ， 有利于发汗、散热、祛风寒 ， 促进感冒的治愈 。感冒之后我们的胃口也会变差 ， 胃消化系统不好 ， 喝粥能够加快吸收 ， 还能够保护胃黏膜 。
中医把感冒分为暑热型、内热外寒型、风寒型和风热型四种 。小编介绍不同感冒类型的食疗方 。
1、红萝卜马蹄粥
做法：红萝卜150克 ， 马蹄(荸荠)250克 ， 大米50克 。红萝卜切片 ， 马蹄去皮拍裂 ， 与大米一同煲粥 ， 粥成后 ， 以少许糖或盐调味 ， 即可食用 。
功效：可清热消食 ， 止咳、祛痰、利尿 ， 润肠通便 ， 适用于风热感冒 。
2、薄菊粥
做法：薄荷、菊花各9克 ， 桑叶、淡竹叶各6克 。水煎 ， 沸后5分钟 ， 去渣取药汁 ， 加入粳米100克煮粥 。
功效：薄荷为疏散风热之要药 ， 加粳米、菊花、桑叶、淡竹叶制粥 ， 对新感风热者最适宜 。
3、粉葛豆鼓粥
做法：准备10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根葱白茎、10克麦冬、50克粳米 。首先将粉葛、淡豆鼓和麦冬都放进砂锅当中 ， 然后再加500毫升清水 ， 然后煮沸5到10分钟 ， 取汁液 ， 再将汁和洗净的粳米一起煮粥 ， 在即将煮好之前将葱白洗净切好放入即可 。
功效：此粥中的材料有助解表祛邪 ， 还可养阴和胃 ， 适合风热感冒患者食用 。
4、桑叶枇杷粥
做法：准备18克桑叶、10克枇杷叶、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米 。将药物切碎 ， 然后放在一起加适量的水煎煮 ， 煮好之后取药汁 ， 接着和粳米一起煮粥即可 ， 每天一剂 ， 连续服用3天 。
功效：此方有着清热生津、肃肺止咳、益胃 ， 适合外受风热的人食用 。
红糖香菜根葱白根姜片一起煮有什么功效【葱根香菜根姜在一起煮水喝会产生什么效应和效果 葱根香菜根姜片煮水的功效】你好 ， 很高兴为你解答 。香菜、葱须、姜片、红糖是治疗风寒感冒的 。上诉姜片（发汗解表 ， 温中）、红糖都是温性的 ， 用于驱寒 。
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