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莲雾相克的食物有哪些水果 莲雾不能和什么东西一起吃( 九 )

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并且莲雾的营养价值也是非常的丰富 ， 他的口味非常独特 ， 有淡淡水果的香气 ， 可以将莲雾剖一半儿吃 ， 也可以将它整颗吃 ， 如果整颗吃的话 ， 才可以充分享受他清脆的口感 ， 所以说吃莲雾的时候是不需要削皮的;
在我们日常生活中 ， 如果想要吃莲雾的话 ， 可以将它清洗干净之后直接使用 ， 像平时的水果那样 ， 因为它的水分含量是非常高的 ， 而且汁液含量非常多 ， 含有一些蛋白质 ， 脂肪 ， 矿物质 ， 微量元素 ， 非常独特的口味 ， 并且还可以起到消暑节肿的功效 。
吃莲雾的注意事项
在我们平时生活中大家都会吃 ， 喜欢吃一些水果来补充身体中的营养 ， 莲雾作为一种热带水果的存在 ， 它的营养价值也是非常高的 ， 并且水分含量非常高 ， 吃一些莲雾 ， 可以起到消暑利中青热火的功效 ， 那么我们在吃莲雾的时候需要注意哪些事项呢?
莲雾作为一种水分含量非常多的水果 ， 它具有一些利尿性 ， 所以说对于一些宝宝来说 ， 不可以多吃莲雾 ， 因为宝宝的神经系统还没有发育完全 ， 如果宝宝吃过多莲雾的话 ， 可能会出现一些遗尿尿频的现象 ， 但是莲雾也是具有一定功效和作用的;
比如说宝宝出现一些消化不良的现象时 ， 应该适当的吃一些莲雾 ， 可能会起到一些缓解作用 。还有就是对于一些频尿或者一些尿失禁患者来说 ， 不易吃过多的莲雾 ， 既然莲雾具有一定的可以清除我们身体中的毒素 ， 还有利尿的作用 ， 还可以促进血液的循环和新陈代谢 ， 但是如果一些尿频尿急的患者来说吃莲雾的话 ， 可能还会加重病情 。
还有就是女性在月经期间也会吃过多的莲雾 ， 因为莲雾作为一种偏凉性的水果 ， 在女性经期这几天可能会出现一些身体不舒服的症状 ， 所以说在生理期的时候最好不要吃一些莲雾 ， 如果吃过多的话 ， 还可能会产生腹痛的现象 ， 并且对于一些体弱虚寒 ， 有肠胃虚寒的症状来说 ， 不易吃过多的莲雾 ， 最好可以不要空腹吃莲雾 ， 因为这样可能会给身体带来伤害 ， 对于一些体弱虚寒的人来说 ， 吃过多莲雾的话 ， 还可能会加重身体的病情 。
莲雾和什么不能一起吃31、调理肠胃
莲雾可以帮助调节人体肠胃的PH值 ， 在食疗上可以帮助清热解暑、利尿安神 ， 同时帮助肠胃消化 ， 促进食欲 。
2、利尿
能清除体内毒素和多余的水分 ， 促进血液和水分新陈代谢 ， 有利尿、消水肿作用 。
3、宁心安神
镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经 ， 从而使身心放松 ， 避免紧张不安、焦躁易怒 ， 帮助入睡 。
4、缓解疲劳
莲雾所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖 ， 缓解脑部因葡萄糖供应不足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象 。
5、美容护肤
雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素且水分含量大 ， 能起到美容护肤的作用 。>>
莲雾不能和什么一起吃

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