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莲雾相克的食物有哪些水果 莲雾不能和什么东西一起吃( 七 )

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切记莲雾不宜和这些食物一起同食 ， 否则容易影响自身健康 。这些食物最好和莲雾分开吃 ， 或是等吃莲雾超过2个小时后再吃 ， 才能减少给身体带来影响 。即使莲雾它的营养价值非常高 ， 但并不是所有的人都适合吃 ， 因此我们有必要了解自己能否适合吃 ， 这样才能避免带给自身健康更多的伤害和影响 。
莲雾的禁忌食物3哪些人不适宜吃莲雾
1、宝宝不能多吃莲雾
宝宝不宜食用莲雾 ， 因为莲雾本身有一定的利尿性这样会使宝宝常常产生遗尿、尿的频现象 ， 如果宝宝消化不良 ， 可以喂食一些莲雾来稍作改善 ， 但绝不能过多食用 。婴儿还在成长发育的阶段 ， 婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿 。
2、女性在月经期间亦不宜食用莲雾
虽然莲雾营养价值很高 ， 但是莲雾属于凉性水果 ， 女性在例假期间不宜吃凉性水果 。不少女性 ， 在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状 ， 如痛经 。在生理期时身体容易产生疼痛现象 ， 这就是因为女性身体中的寒性过多导致的 ， 所以在月经期间尽量少吃莲雾 。
3、频尿者、尿失禁者不宜多食莲雾
从莲雾的药用价值来看 ， 莲雾有清除体内毒素和多余的水分的作用 ， 能够促进血液和水分新陈代谢 ， 有利尿、消水肿作用 。但是频尿者、尿失禁者、肠胃虚寒者多吃的话会加重病情 。
4、肠胃虚寒者不宜多食
因为莲雾本身属于凉性食物 ， 如果一些患有胃溃疡、肠胃虚寒者食用的话会造成病情的加重 。
5、阴虚者不宜使用莲雾
莲雾营养价值虽高 ， 但它的性质属于寒性 。如果阴虚的患者食用的话会造成病者病情的加重 。
莲雾的营养成分
莲雾味道甘甜 ， 属凉性食物 ， 莲雾中富含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质 ， 被人们称做是消热解暑的良方 ， 由于莲雾的另一大特点 ， 汁多甘美 ， 所以还有利尿的功能 ， 是一种营养价值极高的水果 。
莲雾的功效作用
1、清热解暑
莲雾中许多的水分 ， 而且它的营养物质也非常的多 ， 经常吃莲雾会有清热解暑的效果 ， 所以在夏天吃莲雾对身体最好不过了 。
2、解酒
莲雾不仅仅可以作为水果来吃 ， 还可以用来解酒 ， 在喝完酒之后吃一盘莲雾 ， 对喝酒人来说是最好不过了 。
3、助睡眠
莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖 ， 缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症 ， 起到了宁心安神、有助睡眠的作用 。
4、助消化
莲雾中的水分很多 ， 而且味道甘美 ， 可以帮助人们消化食物 ， 所以便秘者可以多吃莲雾来助消化 。
莲雾和什么不能一起吃 莲雾和什么不能一起吃
莲雾和什么不能一起吃 ， 夏天是水果的旺季 ， 莲雾味道酸甜 ， 营养价值高 ， 莲雾中含有大量的大分子物质 ， 含有丰富的维生素 ， 含有人体所需的营养物质 ， 那么一起来看看莲雾和什么不能一起吃 。
莲雾和什么不能一起吃1莲雾不能和黄瓜一起吃
莲雾属于含维生素C较为丰富的水果 ， 而黄瓜中含有一种维生素C分解酶 ， 能够破坏莲雾中维生素C的成分 ， 影响人体对莲雾营养元素的吸收 ， 因此莲雾和黄瓜不适宜一起吃 。

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