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肝脏|晚上当零食吃几颗，淡化色斑，肝脏健康了，肌肤细腻显年轻

肝脏|晚上当零食吃几颗，淡化色斑，肝脏健康了，肌肤细腻显年轻
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【肝脏|晚上当零食吃几颗，淡化色斑，肝脏健康了，肌肤细腻显年轻】今天分享一种黄色的果实 ， 可以当做生活中的小零食 ， 果实还可以作为果汁来食用 ， 它就是黄金圣果沙棘果 ， 有叫做酸刺果 ， 是一种可以食用的浆果 ， 汁多味美 ， 营养价值颇丰 ， 具有防癌抗癌 ， 呵护血管健康 ， 抵抗衰老和淡化色斑的作用 ， 特别是女性特别爱吃 ， 你们喜欢吃沙棘果吗？我们一起聊一聊食用沙棘果的健康价值 。
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【食用沙棘果到底有什么功效】
功效：沙棘果是一种黄色的浆果 ， 水分非常足 ， 营养价值非常出色 ， 富含许多的维生素和蛋白质等成分 ， 其中维生素的含量比西红柿高3倍 ， 具有抗氧化的作用 ， 帮助清理体内的自由基 ， 延缓衰老和保持肌肤的年轻化 ， 生活中很多女性都爱吃 ， 不妨晚上当零食吃几颗 ， 减淡黑色素 ， 抵抗皮肤的早衰 ， 越来越细腻年轻 。
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其次 ， 沙棘果还是一种消暑和清火的果实 ， 此果富含大量的维生素C和苹果酸物质 ， 吃起来酸酸甜甜 ， 而且起到生津解渴 ， 清热去火和消暑的作用 ， 能够起到消除暑气 ， 而且对于炎症和咳嗽具有一道的效果 。
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另外 ， 沙棘果之中富含多种矿物质和氨基酸 ， 能够起到疏肝理气 ， 健脾益胃的作用 ， 缓解消化不良的症状 ， 而且还可以促进肝脏功能 ， 增强细胞的活性 ， 发挥非常出色的效果 ， 呵护心血管的健康 ， 抵御癌症细胞的入侵 ， 预防疾病的发生 ， 对于健康很有利 。
你们吃没有吃过这种黄色的浆果呢？

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