青少年晚上迟迟不睡觉,或是由于学习,或由于家长熬夜,孩子也跟着熬夜,但无论是哪种因素导致的熬夜,都不是好现象,下面就来看看熬夜对青少年的危害 。
影响身体发育 1 熬夜或睡眠不足,对身体是一种过度刺激,容易引发人体压力反应,诱发肾上腺分泌肾上腺素,肾上腺素是一种压力荷尔蒙,这种物质会抑制脑下垂体功能,导致脑下垂体减少分泌生长激素,青少年正处于长身体的时候,缺少生长激素,身体发育就会受影响 。 晚上22点到凌晨1点是生长激素分泌高峰期,这段时间还在熬夜的话,细胞新陈代谢会受到影响,因此孩子最好在22点以前睡觉 。
对心脏造成伤害 2 熬夜除了损伤肝脏之外,心脏也是重点受害器官,睡眠不足的孩子,容易产生过度压力反应,尤其是年纪小的孩子,会因为睡眠不足而感到疲倦,表现出易怒,暴躁情绪,而且越是睡不够,情绪越亢奋,这样一来心跳,呼吸加速,血压升高,如果长期如此,就容易发生心血管疾病.
【熬夜对青少年的危害,青少年熬夜的危害,青少年熬夜有什么危害】
造成孩子性早熟 3 青少年熬夜容易造成性早熟,这是因为,孩子在熬夜的时候,刺激压力荷尔蒙分泌,生长素活动受到抑制,同时还会影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节,所以经常熬夜的孩子,不但长不高,还容易出现性早熟 。
影响智力发育 4 经常熬夜,会导致人体生物钟功能受到影响,一旦生物钟功能发生紊乱,就会导致神经系统,内分泌紊乱,导致青少年出现神经衰弱,易疲劳的现象,从而影响智力发育 。
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