打瞌睡怎么快速提神 快速提神的小窍门 很多时候由于晚上休息不好，白天的时候犯困、打瞌睡 。但是有的时候你可能正在工作或是学习，不能休息，那么这个时候就要想办法给自己提神了 。下面我整理了《打瞌睡怎么快速提神 快速提神的小窍门》，供大家参考！
打瞌睡怎么快速提神（一）
1、可以去洗个凉水脸，然后做一下眼保健操，四处活动看看，这样也可以有效提神，但是我不建议一些人为了提神而去和一些功能性饮料，这个东西虽然很有效果，但是如果长时间引用的话，对身体没有什么好处，还会使身体产生依赖性 。
2、可以吃一片薄荷糖，这个清凉提神 。要是有薄荷油的话，可以稍微涂抹一点的刀太阳穴附近，这个提神效果更为明显 。
3、还有就是可以泡一杯咖啡，或者一杯茶，来喝，最好的是泡点菊花茶，既可以清热解火，也可以提神醒脑 。或者用粗盐泡脚，这个也可以有效防止疲劳 。
打瞌睡怎么快速提神（二）
1、起来活动几下
坐办公室的人如果打瞌睡了，最好的办法就是起来活动几下，或者和身边的同事闲聊几句 。说点笑话活跃下气氛，马上就不想睡觉了 。
2、去洗把脸
洗脸也可以很好地摆脱瞌睡，冷水刺激到皮肤后能够把人从瞌睡里拉回来 。如果是女性朋友还可以借机到盥洗室补补妆什么的，一举两得 。
3、嗅清凉油
上班打瞌睡怎么提神？清凉油有很好的醒脑作用，而且价格也不贵 。带在身上如果自己实在想睡觉了，可以拿出来闻上几下，就不那么想睡咯 。此方法慎选，因为清凉油的味道不是那么好闻 。
4、吃点维生素片
如果你总是出现上班疲劳的情况，可以买点维生素含片 。缺乏维生素会导致人体容易疲劳，继而出现想睡觉的情况 。有效服用一些维生素片可以有效抑制疲劳，让人总是精神奕奕 。
打瞌睡怎么快速提神（三）
1、课前喝茶
这办法太好了，我高三就是靠这办法学出来的，我对茶比较敏感，早上喝一点早茶很提神，上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话 也很有效果，虽然这好像对老师不礼貌 。但是还是学习更重要，你上课的时候对老师睡觉更不礼貌 。这是我用过的最好的办法，
2、下课去活动一下
冬天的话去用力吸几口气，活动一先自己的筋骨，身个懒腰，比在教室喝茶的效果还好，但你要是在外面喝茶的话，效果更好了、下课的时候跑一下很好，就是到处的跑一下，我高三的时候，教室在五楼，只有在楼梯上走一下但效果比在教室外面与同学聊天的效果好得多 。
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3、吃薄荷糖
吃薄荷糖能够让人感觉到非常的清爽，对于解决上课瞌睡的情况效果也是非常不错的，所以大家在平时上课瞌睡的话，可以吃薄荷糖来解决，但是在课堂上吃东西并不太好，所以一定要稍加注意 。
如何让人快速提神1、用风油精 。风油精味道清凉，提神醒脑的效果非常好，大家可以准备一瓶风油精，感觉特别困的时候，把风油精拿出来闻一闻，或者涂抹在两侧太阳穴上，闭上眼睛轻轻按摩，这样就可以起到快速提神醒脑的作用 。
2、做眼保健操 。如果工作或学习的时候哈欠连连的时候，可以闭上眼睛，做一遍眼保健操，做的时候注意用力按摩眼睛周围，虽然这样会有酸痛感，但是做完了以后，就会感觉大脑瞬间清醒了 。
3、用食物提神 。如果感觉特别困的话，可以吃几块巧克力，或者喝一杯咖啡茶等饮料，这样就可以起到提神醒脑的作用 。
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