4、按摩 。对于经常伏案工作的人来说，按摩可以促进脑部运转 。大家可以对太阳穴和风池穴进行按摩，这样不仅可以提神，而且还能缓解由于用脑过度而导致的头部不适症状 。
【怎么提神醒脑不犯困 怎么提神】5、做自己喜欢的事情 。学习或者工作的时候，如果感觉特别困倦，可以把比较枯燥的事情放到一边，先挑自己感兴趣的事情来做 。人在做自己感兴趣的事情的时候，往往更加专注，这样就可以缓解，由于疲劳而产生的注意力不集中的情况 。
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