有不少网友调侃：能多睡一分钟 ， 就是享受六十秒 ， 吃不吃饭都是可以忽略不计的小事 ， 睡觉才是不可耽误的大事！
虽是调侃 ， 却也道出了些许无奈 。 随着生活节奏的加快 ， 有太多人工作起来就忘了时间 ， 加班熬夜是常态 。
平日里吃个饭 ， 要么狼吞虎咽 ， 要么随便吃两口就放下碗筷 ， 继续投入工作 。
所以 ， 早上哪怕能多睡一分钟 ， 就觉得自己是赚了 。
可是 ， 再忙再累 ， 再想偷吃饭的懒 ， 也不要过度放纵自己 。 吃好每一顿饭 ， 才是宠爱自己最好的方式 。
其实 ， 好好吃饭并不是非要大鱼大肉、满汉全席 ， 而是每一顿饭都要用心对待 。
粥温可暖胃 ， 胃暖心也宽 。
不要拿自己的身体当赌注 ， 也不让自己胃受委屈 。
好好吃饭 ， 才是爱自己的顶配 。
【什么|你从什么时候开始好好吃饭的？】
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