高尔夫球怎么打教学 高尔夫球怎么打( 六 )


②初学时无法精准地掌握成年人半挥杆击球的技巧,因此在训练的时候必须保证低起杆,让后挥杆有更加充分的发挥机会,并且握杆的双手要高于肩头,让背部对准目标 。
③挥杆到达顶点时,少年的身体重心应该在右脚上,并且臀部和双肩转向右侧 。
④完成后挥杆,稍作停顿再开始下挥杆动作,必须养成节奏的概念 。
⑤下挥杆时,需让身体重心从右腿转向左腿,而这个过程需转动臀部指向目标来带动完成 。
⑥收杆须面向目标,少年的身体重心应停留在左腿,且双手最后与左耳齐高 。
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