一物|鸡蛋和一物是天生的“敌人”，不能一起食用，记得告诉家里人！体重|敌人|身体状况|作用|心胸

鸡蛋和一物是天生的“敌人” ，不能一起食用，记得告诉家里人！
常吃鸡蛋好处多多，鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

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不仅如此，早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56% ，并且他们的精力也更充沛。

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【一物|鸡蛋和一物是天生的“敌人”，不能一起食用，记得告诉家里人！】鸡蛋虽好，但是与柿子相克，吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状

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大家爱吃鸡蛋吗？
健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

一物|鸡蛋和一物是天生的“敌人”，不能一起食用，记得告诉家里人！

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