【儿童游泳时溺水该怎样自救】进入三伏天以来 ， 各地气温就像打了鸡血一样 ， 蹭蹭蹭往上涨 ， 不少城市气温甚至直逼40℃ ， 简直是一键切换成了高温烧烤模式 ， 很多孩子都喜欢去游泳 ， 那么大家知道儿童游泳时溺水该怎样自救吗？让责任编辑小编来告诉大家吧 。
游泳 ， 是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一 。 然而 ， 不做好准备、缺少安全防范意识 ， 遇到意外时慌张、不能沉着自救 ， 极易发生溺水伤亡事故 ， 那游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边 ， 先观察他有没有意识和活动能力 ， 最好是将浮力工具交给他 ， 让他自己抱着 ， 保持头出水面 ， 可以呼吸 ， 然后牵引着回岸边 ， 或者让他抓着竹竿木棍 ， 拽回岸边 。 如果已经昏迷或者没有工具 ， 就要绕到他身后 ， 确保他手无法抓住你 ， 用手抓住他头发 ， 让他口鼻露出水面 ， 再拽回岸边 ， 还有 ， 要是溺水者手脚乱舞 ， 没法听你指挥的话 ， 不妨等他多喝点水 ， 筋疲力尽时再出手 ， 拖回岸上再控水抢救 ， 毕竟救人者的生命安全更重要 ， 下面来了解一下儿童游泳时溺水该怎样自救吧？
1、万一发生溺水 ， 首先不要慌张 ， 发现周围有人时立即呼救 。 另外 ， 要放松全身 ， 让身体飘浮在水面上 ， 将头部浮出水面 ， 用脚踢水 ， 防止体力丧失 ， 等待救援 。 身体下沉时 ， 可将手掌向下压 。
2、对于手脚抽筋者 ， 若是手指抽筋 ， 可将手握拳 ， 然后用力张开 ， 迅速反复多做几次 ， 直到抽筋消除为止 。
3、若是小腿或脚趾抽筋 ， 先吸一口气仰浮水上 ， 用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾 ， 并用力向身体方向拉 ， 同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上 ， 帮助抽筋腿伸直 。
4、要是大腿抽筋的话 ， 可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决 。
5、除呼救外 ， 取仰卧位 ， 头部向后 ， 使鼻部可露出水面呼吸 。 呼气要浅 ， 吸气要深 。 因为深吸气时 ， 人体比重降到比水略轻 ， 可浮出水面 ， 此时千万不要将手臂上举乱扑动 ， 而使身体下沉更快 。
以上是责任编辑小编介绍的儿童游泳时溺水该怎样自救的内容 ， 儿童在游泳时尽量要让大人陪同 ， 以免发生危险 ， 如果大家还想了解更多游泳安全小知识 ， 敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧 。
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