抗体|推荐炖豆角的家常做法，美味鲜香，营养丰富，喜欢的来看看吧做法|是一种|作用|抗生素|家常

【抗体|推荐炖豆角的家常做法，美味鲜香，营养丰富，喜欢的来看看吧】最美味的就是家常菜，把吃不腻的炖豆角分享给大家。
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所用材料：豆角1斤、五花肉适量、葱、姜、胡椒粉、酱油1汤匙、盐少许、花生油适量。做法：第一步：豆角营养丰富。豆角的蛋白质含量比西红柿高2～3倍，钙含量比南瓜高4倍，维生素含量比冬瓜高4～6倍。豆角中所含的维生素C能促进体内抗体的合成，增加人体的抗体病毒作用，预防急性肠胃炎。可以说是一种“天然抗生素” 。第二步：将豆角洗净，切段备用，五花肉切片备用。.
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第三步：锅中放入花生油，加入五花肉翻炒至油状，加入葱、姜、胡椒粉炒香，倒入少许酱油翻炒均匀。
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第四步：倒入豆角继续翻炒均匀，加少许水，改小火慢炖10分钟左右。
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第五步：炖至豆角子软烂烂，可加盐调味，翻炒均匀，关火即可食用。最家常的做法，最普通的味道，这才是最原始的家的味道，想吃的可以试试。
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豆角它是一种“天然抗生素” 。如果你遇到它，不要错过它。它具有杀菌和抗疲劳作用。炖肉真好吃。

抗体|推荐炖豆角的家常做法，美味鲜香，营养丰富，喜欢的来看看吧

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