家长|为什么你的孩子吃饭“挑食”？父母引导很重要，这2点要避免影响|食物|父母|身体|宝宝|零食

【家长|为什么你的孩子吃饭“挑食”？父母引导很重要，这2点要避免】很多家长都为孩子吃饭挑食，不好好吃饭而发愁，家长们用了各种各样的方法，软硬兼施，但是效果都不是很明显。
其实大多数家长都是用自己的意愿，让孩子吃饭，并没有真正的了解孩子喜好，也不知道孩子究竟为什么挑食。
为什么你的孩子从不安静的吃饭？

家长做饭不好吃

很多家长发现孩子在家不好好吃饭，但是在幼儿园吃的却很多，这其中最重要的原因就是因为家长做的饭不好吃。
孩子的思想很单纯，行为也很直接，孩子吃饭时不专心，吃的少，主要原因就是家长做的饭难吃。
并不是所有家长的做饭技术都很强，有些家长做的饭可能盐放的多，或者是做的菜比较油，甚至有烧糊的情况，这就直接影响到饭菜的口感，因此孩子会不想吃。

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孩子饭量较小

大多数的家长都认为，孩子吃饭吃的越多身体越好，但孩子的肠胃系统还处于发育中，胃部容量很小，并没有达到大人的水平。
如果家长用成人的饭量标准来要求孩子，孩子肯定会吃不下，如果家长勉强孩子吃，还会出现反作用，导致孩子对吃饭产生抵触心理。
所以家长要了解孩子的饭量，同时也要让孩子知道，这顿饭不吃，就只能等到下一顿了，让孩子有危机感。

菜品较为单一

现在的家长每天都比较忙，白天要工作上班，晚上还要做家务做饭，因此每餐做的菜会比较少，可能一顿饭只有一两道菜，而且做菜的烹饪方式也会相对单一。
孩子经常面对相同的菜，就会出现疲惫感，即使再喜欢吃的菜，经常吃也会感觉腻，久而久之就会有厌烦的心理。所以家长再给孩子做饭时，菜品要丰富一些，要让孩子有想吃的欲望。

孩子挑食

每个人都有自己的胃口和喜好，孩子也是如此，有的孩子不喜欢吃香菇，有的孩子不喜欢吃西兰花，如果家长强行让孩子吃不喜欢吃的菜，孩子肯定会抵触甚至是绝食。
当家长发现孩子不好好吃饭，和挑食有关时，就要先了解孩子为什么会挑食，是单纯的不喜欢吃，还是其他的心理，只有找到原因，才能更好的解决问题。

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基本上每个孩子都会有挑食的行为，家长们也不要太过担心。如果孩子只是偶尔不想吃，也是正常情况，可能是吃腻了，想换个口味。但是如果长期挑食，家长需要谨慎。
为什么你的孩子越来越挑食？

受到家长的影响

孩子在上幼儿园之前，每天吃的食物都是家长提供的，家长做什么他们就吃什么。
有些家长就有挑食的行为，不喜欢吃某一样蔬菜，这样在做饭时，就会避免做这类食物，这也会导致孩子对这种蔬菜反感，不愿意吃。
家长要给孩子树立好榜样，即使家长不愿意吃，也不要在孩子面前表现出来，不要让孩子觉得，每个人都可以有挑食的行为，这就给孩子带来了错误的认知。