蔬菜|蘑菇不要老是拿来炒着吃,教你蘑菇小饼的做法,好吃下饭,美味

导读:蘑菇不要老是拿来炒着吃 , 教你蘑菇小饼的做法 , 好吃下饭 , 美味
现在的天气逐渐变冷了 , 一般天冷后 , 90%的朋友早上都不想起床 , 但是我作为一个宝妈 , 每天早上六点半准时起床做早餐 , 因为儿子七点二十就得去学校 , 只有周末的时候 , 才可以多睡一会!早餐对于我们来说挺重要的 , 有一句话说的好 , 早餐要吃好 , 中午要吃饱 , 晚上要吃少 , 这句话说的挺有道理的 , 只要是大家按照这句话是实行 , 保准你们的抵抗力会很棒!
蔬菜|蘑菇不要老是拿来炒着吃,教你蘑菇小饼的做法,好吃下饭,美味
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你们早餐都喜欢吃什么呢?我家除了吃包子、油条以外 , 就是吃面条或者是小饼 , 今天我给大家带来一道蔬菜小饼的做法 , 不仅做法简单 , 而且营养丰富 , 口感暄软又劲道 , 淡淡的蔬菜清香味 , 当成早餐 , 全家人的胃口都大开 , 这道蔬菜小饼是由蘑菇、鸡蛋、胡萝卜组成的 , 它们都是生活中常见的蔬菜 , 价格便宜又营养 , 霜降后 , 早餐学会此做法 , 暄软劲道 , 我家一周吃4次 , 上桌就扫光!下面我就把这道蘑菇鸡蛋饼的做法说一下 。
【蘑菇鸡蛋饼】
【原材料】:蘑菇、鸡蛋、胡萝卜、食盐、胡椒粉、面粉、生抽、青红椒、食用油、黑芝麻 。
【制作步骤】
第一步:把蘑菇都撕成小朵 , 放在清水中冲洗干净 , 在锅里烧开水 , 加上点食盐 , 把蘑菇放进去焯一下 , 大约焯2分钟 , 捞出来用凉水冲洗一下 , 攥干水分剁碎 , 再把胡萝卜切成末 , 青红椒去籽切成小丁 。
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第二步:把蘑菇、青红椒、胡萝卜放在一个碗中 , 再打上鸡蛋2个搅拌均匀 , 加上胡椒粉、食盐、生抽搅拌均匀 , 再加上适量的面粉 , 搅拌成黏稠的状态 。
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第三步:把电饼铛预热刷一层油 , 舀上一勺菜糊 , 放在电饼铛里面 , 再用勺子案板 , 整理一下边缘部分 , 撒上一层黑芝麻 , 先烙1分钟 , 等到小饼定型翻面 , 全程大约烙5分钟 , 两面金黄就可以出锅了 。
【温馨小贴士】
蔬菜|蘑菇不要老是拿来炒着吃,教你蘑菇小饼的做法,好吃下饭,美味
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1:先把蘑菇撕成小朵 , 先放在水中洗干净 , 然后下锅焯一下 , 因为蘑菇是菌类食物 , 下锅焯一下 , 可以去除异味 。
【蔬菜|蘑菇不要老是拿来炒着吃,教你蘑菇小饼的做法,好吃下饭,美味】2:把所有的食材放在一个碗中 , 先加上鸡蛋、食盐、胡椒粉和生抽调味 , 再加上适量的面粉 , 调成黏稠的面糊 , 最后放在电饼铛里烙熟就可以了 。
3:小饼的大小 , 根据个人的爱好决定 , 把小饼整理成圆形 , 撒上适量的黑芝麻点缀 , 烙的过程中要不断翻面 , 烙的两面金黄出锅 。
以上就是蘑菇鸡蛋饼的做法 , 不仅做法简单 , 而且口感暄软劲道 , 有淡淡的蔬菜香味 , 给家人吃起来营养又健康 , 喜欢这道蘑菇鸡蛋饼的话 , 记得先收藏 , 早上早起10分钟 , 常给家人做着吃吧!

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