足底筋膜受到反复牵拉 ， 导致足底筋膜处的微损伤得不到修复 ， 最终导致足跟疼痛 。 足内翻和足弓塌陷 ， 同样会导致足底筋膜的过度牵拉 ， 最终导致足底筋膜炎 ， 那么足底筋膜炎能吃海鲜吗？让责任编辑小编为大家介绍介绍这方面的内容吧 。
足底筋膜炎确切的名称应叫跖腱膜炎 。 跖腱膜是足底筋膜的浅层部分 ， 和手掌腱膜相似 。 跖腱膜的作用有保护足底组织 ， 提供足底某些内在肌的附着点和协助维持足弓的功能 ， 得了足底筋膜炎该如何治疗呢？在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等 ， 可以消肿镇痛 ， 中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了 ， 可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗 ， 外用上的中草药膏药效果显著 ， 而且对皮肤刺激少 ， 不宜过敏 ， 能深入病灶 ， 舒筋活络 ， 使足跟受损组织再生 ， 恢复足跟应有弹性 。 贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢 ， 扩张血管 ， 促进局部血液循环 ， 改善周围组织营养 ， 达到消肿 ， 消炎和镇痛之目的 。 安全、经济、快速解除足跟病痛 ， 下面具体的了解一下足底筋膜炎能吃海鲜吗？
一、宜吃食物
1.宜吃高热量、半流质食物 。
2.宜吃各种新鲜水果、蔬菜 。
3.宜吃进脂肪、低胆固醇食品 。
大豆：用于金疮伤破见骨 。 大豆是豆科植物中最富有营养而又易于消化的食物 。 用大豆制作的食品种类繁多 ， 可用来制作主食、糕点、小吃等 。
香菇：营养成分是碳水化合物和含氮化合物 ， 以及少量的无机盐和维生素等 。 鲜香菇炒软会出汤 ， 因此炒这个菜不要加水 。
鱼肉：含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素 。 烹制鱼肉不用放味精 ， 因为它们本身就具有很好的鲜味 。
二、饮食禁忌：
【足底筋膜炎能吃海鲜吗】 1.忌吃酱油 。
2.忌吃辛辣的食物 。
3.忌抽烟喝酒 。
4.忌吃发物 。
槟榔：本品缓泻 ， 并易耗气 。 槟榔常见的副作用为恶心呕吐（20～30%） 。
酒：酒的主要成份是酒精 ， 化学名叫乙醇 。 乙醇进入人体 ， 能产生多方面的破坏作用 。 酒精性饮料也要避免 。
辣椒：属于刺激性强的食物 。 最好的缓解辣味的食物是牛奶 ， 尤其是脱脂牛奶 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 足底筋膜炎是能吃海鲜的 ， 尽量不要吃一些刺激性的食物 ， 否则对于这种病的恢复不利 ， 如果大家还想了解更多关于跑步安全小知识 ， 敬请继续关注本网其他栏目内容吧 。
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