早上起床之后 ， 你第一件事是做什么呢？其实 ， 我们早上起床之后有一个“黄金9分钟” ， 将这9分钟做好了 ， 至少可以多活15年！
起床后应该做什么 ？
早上起床之后 ， 你第一件事是做什么呢？其实 ， 我们早上起床之后有一个“黄金9分钟” ， 将这9分钟做好了 ， 至少可以多活15年！
1两手对搓一分钟——治疗肩痛
2手指摩头一分钟——头发乌黑
3轻揉耳轮一分钟——防治耳鸣目眩
【起床后应该做什么 十种起床后注意事项】
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