无花果怎么吃
无花果炖肉
猪瘦肉100克 ， 无花果60-100克 ， 同放碗内 ， 加适量食盐、开水 ， 置锅中隔水蒸熟食用 。有健胃 ， 理肠作用 。适用于痔疮 ， 慢性结肠炎 ， 哮喘 ， 慢性支气管炎等症 。
无花果排骨汤
材料：(4人份)无花果8大个排骨肉500克陈皮1片枸杞20克 。
调味料：盐1-2小匙酱油4大匙沙拉油2大匙胡椒少许 。
作法
1、把无花果洗干净 ， 切成约1指般大小 ， 和用热开水烫过的排骨肉、枸杞、陈皮一起放进较大的锅中 ， 注入12杯水 ， 用大火煮20分钟至沸腾 ， 再调成中火 ， 续煮1小时 。
2、待无花果煮烂 ， 肉也煮软 ， 即用盐调味 ， 盛在碗中饮用 ， 排骨肉取出 ， 切成适当大小 ， 蘸混合调味料食用 。佐料要用适量的酱油、沙拉油、胡椒搅匀 。
重点
1、这道食谱 ， 不但能治疗面疱 ， 还能滋润喉咙 ， 使声音更加悦耳 ， 也可缓解压力 。
2、将晒干的无花果2-3个 ， 与米饭一起焖煮食用 ， 能长保音色圆润 。
3、如果心情郁闷 ， 或者患歇斯底里症状的人 ， 一周食用添加无花果的食谱2-3回 ， 很快即能治愈 。
无花果炖瘦肉
用料：无花果2个 ， 瘦肉100克 ， 蜜枣1个 。
方解：无花果味甘性平无毒 ， 具有助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔的作用;蜜枣甘润能健脾和胃;猪肉味甘性平 ， 有滋阴润燥、补气养血作用 。
做法：将猪肉冼净并飞水切块 ， 再与洗净的无花果、蜜枣放入炖盅内 ， 加清水300ml ， 隔水炖2小时即可 。
适用人群：痔疾肿痛出血 ， 脾胃虚弱 ， 消化不良 ， 泻痢及肝胆积热之目赤肿痛等 。
无花果炖猪肠
配方：鲜无花果10个 猪大肠100克 绍酒10克 姜5克 葱5克 盐5克 花椒3克 胡椒3克 上汤300毫升
制作：1.把无花果洗净 ， 切成薄片;猪大肠洗净 ， 切成2厘米长的节;姜切片 ， 葱切段 。
2.把无花果、猪大肠、姜、葱、绍酒、花椒同放炖锅内 ， 加入上汤300毫升 。
3.把炖锅置武火上烧沸 ， 用文火炖煮1小时即成 。
4.食用时加入胡椒粉 。
食法：每日1次 ， 每次吃猪大肠50克 。随意喝汤 。
功效：健胃清肠 ， 解毒消肿 。慢性肝炎 ， 兼见肠炎、便秘、痔疮患者食用 。
【无花果的作用与功效 哇】总结：通过上述的文章对无花果的功效与作用和无花果怎么吃等相关内容的全面介绍 ， 相信大家对无花果一定都到了了如指掌的程度了吧 ， 是不是迫不及待的想去买一点来吃了?虽然无花果的功用很多 ， 营养也很丰富 ， 但是过度食用还是会有坏处的哦 ， 希望大家能食之有度 。
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