1、把吃饭变成有意思的事 。 如果发现孩子偏食 , 千万不要以粗暴的方式、强硬的态度逼迫孩子进食 。 正确的做法是采取迂回战术 , 通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣 , 帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪 。 比如 , 将宝宝的餐具更换成更可爱的样子 。
2、改变食物的形态 。 如果某种食材是宝宝不喜欢的 , 不妨试着帮这些食物“变装” 。
3、让孩子参与做饭 。 如果孩子偏食 , 不妨在做饭时让他打打下手 , 帮你洗洗菜、递递调味料 。 这样一来 , 做好的饭菜也算得上是孩子自己的劳动成果 , 自然也就会对菜产生好感 。 不仅如此 , 妈妈还可以带孩子一起去买菜 , 买回来再给他一个择菜的机会 。
【10岁挑食偏食怎么办 12岁孩子挑食偏食怎么办】4、适当饿一饿爸爸妈妈的态度要坚决而不强迫 , 如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃 , 父母可以把饭菜拿走 , 让他等下一顿 , 两餐之间不要给零食 , 让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子 。 在孩子表现好时 , 要鼓励他 , 慢慢地 , 孩子就会逐渐养成好习惯 。
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