冬季由于天气寒冷，也是鼻炎的高发期，容易在冬季发作的鼻炎主要有三种：过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、慢性鼻炎 。 因此我们不仅要在日常注意保暖，也应该加强身体锻炼，提高身体免疫力 。
冬季鼻炎要注意保暖
慢性鼻炎主要是冬季，气温温差较大的季节里容易发作，那么在这些季节中保暖是主要任务 。 冬季保暖主要是室内和室外，室内的话要保持室内的温度，与此同时还要注意湿度，要把温度和湿度相互调节 。 出门的时候外部空气温度较为温差大，这样的话就要出门的时候带口罩，多穿衣 。
冬季鼻炎要注意锻炼
锻炼不仅仅是对于鼻部的好处，只要坚持锻炼那么就会对于全身都有很大的帮助 。 冬季锻炼要避免晨练过久，最好在体能较好的时候运动 。 很多冬季晨练过于量大、过于久的患者容易导致鼻出血的现状，对此要加以注意 。
冬季鼻炎要注意饮食
冬季的饮食也很重要，很多人喜欢冬季的时候吃火锅、烧烤等食物，但是很多人不知道这些辛辣的食物对于咽喉鼻部是一个很大的刺激，不仅仅刺激到鼻部，还会刺激到咽喉部位，所以在饮食方面慢性鼻炎患者应该避免辛辣、避免生冷的食物，多吃新鲜水果蔬菜，蛋白质较多的食物 。
冬季鼻炎要注意卫生
【冬季鼻炎 注意事项 不仅要保暖还要注意饮食】环境的卫生现象也是很严重，环境的差会导致所吸入的气体直接刺激鼻部，造成一系列的鼻部疾病出现，对于鼻炎的卫生问题，要避免落尘和霉菌的滋生，床上的物品最好在每周有一个烫洗 。 避免家中有刺激性的味道、避免宠物在家中饲养，如果无法避免要及时给宠物做清洁 。
推荐阅读
- 冬天吃萝卜有什么好处 冬吃萝卜赶走四大冬季烦恼
- 板栗和什么煲汤最好 冬季推荐8款板栗煲汤食谱
- 冬季进补吃什么 为大家推荐6款主要的汤饮
- 冬泳注意事项 冬泳前中后这些事项请牢记
- 女性裸睡的好处 冬季裸睡对女性更适合
- 冬泳的好处与坏处 有能力冬季养生不妨适当冬泳
- 泡温泉注意事项 冬季温泉养生注意这12点
- 暖胃的食物 冬季养生可常吃这些暖胃食物
- 冬季喝红茶好处 寒冷的时候来一杯热红茶最合适了
- 吃生姜要注意些什么 食生姜切要注意这5点