很多人吃水果时都会纠结要不要去皮, 不过大部分人为了保险起见还是把皮削掉的, 特别是梨, 因为有的雪梨比较薄, 还比较容易消化, 可有的梨皮却很硬, 不仅不好消化, 而且很难吃 。 那么, 吃梨子到底要削皮吗?
吃梨子要削皮吗
随便, 看个人口味, 只要保证洗净了就可不削皮 。
但有些人不喜欢吃梨皮, 觉得梨皮太硬, 那就要根据自己喜好来决定了 。 不过, 如果你想吃梨皮, 但是直接吃又吃不下去, 那你可以把梨煮熟, 那样皮就软了, 而且止咳效果更好 。
![吃梨子要削皮吗 洗净的梨连皮吃止咳更好](http://pic.yunnanlong.com/221204/0139104b7-0.jpg)
连皮吃梨定要洗净
现在很多水果都是打了农药的, 而且在采摘到出售的过程中梨的表面也会滋生很多细菌, 所以为了防治梨上有残留的农药和细菌, 连皮吃梨的时候一定要将梨洗净 。
![吃梨子要削皮吗 洗净的梨连皮吃止咳更好](http://pic.yunnanlong.com/221204/01391055N-1.jpg)
怎么洗梨比较干净
1、把梨清洗干净, 然后用稀盐水浸片刻, 去掉盐水, 再用冷开水洗净水果, 便可食用 。
2、用淘米水来清洗, 因这是很好的天然去污济, 用来洗菜或洗水果可以有效去除农药等污渍 。
3、先用卫生纸擦一遍擦去大部分食蜡,再用温水洗,因为温水可溶入食蜡 。
【吃梨子要削皮吗 洗净的梨连皮吃止咳更好】4、可以用专门的果蔬洗涤剂来清洗 。
![吃梨子要削皮吗 洗净的梨连皮吃止咳更好](http://pic.yunnanlong.com/221204/0139102358-2.jpg)
梨子连皮吃的好处
1、止咳效果好
其实梨皮的功效是很好的, 梨皮中也是含有很多营养物质的, 我们通常吃梨止咳, 其实主要是梨皮发挥了作用, 而且梨的凉性很大, 而梨皮能中和梨的寒性, 梨皮含有大量膳食纤维, 能促进消化 。
特别是有人习惯在咳嗽多痰的时候吃梨, 在这种情况下, 如果去掉梨皮, 功效会骤减, 这是因为梨子皮的功效要远远高于梨子果肉的功效 。
梨子皮止咳偏方:煎服, 取30g梨子皮, 小火煎过之后服用, 有助于清心润肺, 止咳化痰 。
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2、具有梨的效用
梨肉具有生津、润燥、清热、化痰等功效, 适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良者 。 这些大家普遍都知道, 其实梨子皮也同样具有多重功效 。
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