梨子能空腹吃吗哪些人不适合空腹吃梨

梨子是生活中非常常见的一种的水果，我们知道有的水果是不宜空腹吃的，比如香蕉、柿子。那么，梨子能空腹吃吗？空腹吃梨好吗？
梨子能空腹吃吗
能空腹吃。
梨子中的纤维素、果胶含量比较高，而且富含糖分、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养成分，空腹时吃梨子能帮助补充能量；而且，空腹吃梨子，梨子所含有的纤维素能刺激肠胃蠕动，帮助排出宿便，有效的防治便秘。

空腹吃梨不一定都好
虽说空腹时能吃梨子，也能给身体带来一些好处，但不得不说也存在一些风险。因为梨子中是含有柠檬酸、苹果酸等有机酸的，空腹过多食用可能会刺激胃肠道，导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适；再加上梨子性凉，一些肠胃虚弱的人群或儿童空腹吃梨子的话，可能会出现腹痛、腹泻等症状。尤其是秋冬季节，早上空腹吃梨会容易伤胃，建议先进食早餐暖胃后再进食梨子。