进入秋季 , 气候干燥 , 容易导致人体津液缺乏 , 损阴伤肺 , 很多人出现唇干舌燥、干咳多痰、久咳不停等症状 , 所以秋季很注重润燥、养阴、润肺 , 这样可以防治一些呼吸道疾病 。 润肺止咳 , 喝茶是一个不错的选择 。 那么 , 喝什么茶润肺止咳呢?
喝罗汉果茶润肺止咳
材料:半个罗汉果 。
做法:半个罗汉果加3碗清水煎至1碗 , 然后去渣饮用 。
功效:罗汉果是被誉为“神仙果” , 味甘性平 , 归肺、脾经 。 含有的丰富的D-甘露醇是有止咳润肺、治疗脑水肿等作用的 。 饮用罗汉果糖茶 , 是有止咳散热、润肺宽肠的功效 , 可适用于肺热咳嗽、咽干口燥等症状 。
tips:脾胃虚寒者忌服 。
喝银耳茶润肺止咳
材料:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 。
做法:选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 , 先将银耳洗净加水与冰糖炖熟 , 再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里 , 搅拌均匀服用 。
功效:此茶有滋阴降火 , 润肺止咳的功效 , 特别适用于阴虚咳嗽 。
喝金菊茶润肺止咳
材料:金银花、菊花各15克 , 桑叶20克 , 薄荷、甘草各3克 。
做法:所有材料均放入锅中 , 冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用 。
功效:此道茶饮有镇定安神 , 治疗感冒、咳嗽的作用 , 并可消除胃部胀气 , 消化不良、咽喉肿痛等症状 , 有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效 。
【喝什么茶润肺止咳 秋季润肺止咳必饮8款茶】
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