肾是身体中最重要的器官之一 ， 而肾虚不是男性的专利 ， 女性朋友们也要注意了 。 女人肾虚越来越常见了 ， 会影响我们的正常生活 ， 所以 ， 女人要及早发现肾虚症状 ， 学会如何补救肾虚 。 那么 ， 女人肾虚的症状有哪些呢?下面为大家介绍女人肾虚的症状 。
女人肾虚的九大 症状
肾虚症状一：更年期提前
一般女性在50岁左右出现更年期 ， 而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状 。
症状分析：中医以为虚证的实质就是衰老 ， 久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快 。 现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症 。 说到这里 ， 就明白了：肾为先天之本 ， 肾虚的人生理年龄迅速增大 ， 提早出现更年期症状 。
调理措施：平时多休息 ， 并辅助适当的运动 ， 如太极拳 。 这项运动以腰部为枢纽 ， 因为肾位于腰部 ， 所以很适合肾虚者锻炼 。
【女人肾虚的症状有哪些 了解肾虚症状极为重要】肾虚症状二：畏寒怕冷
办公室里适宜的温度都总让你直打啰嗦 ， 使得你与同事在空调温度问题上难以达到一致 。 还有你穿的衣服能否也老比他人多 ， 你一受凉就拉肚子 ， 中医认为这些都是肾虚形成的 。
症状分析：肾阳不足 ， 不能温煦身体 ， 就会出现怕冷 。 临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象 ， 导致心跳减慢、血压下降 ， 基础体温较低 。
调理措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物 。
肾虚症状三：不孕、难孕
肾阳不足 ， 不能摄精成孕 ， 常伴有月经色淡 ， 腰酸痛楚 ， 头晕 ， 怕冷 ， 疲惫乏力等症状 。 所以 ， 很容易影响传宗接代 ， 造成不孕 。
症状分析：中医认为“肾藏精” ， 主生殖发育 ， 女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的 。 如果肾精不足 ， 就会影响生殖能力 。
调理措施：可以医师的指导下适当服用六味地黄丸 。 中医认为 ， 脚心是人体浊气下降的地方 ， 经常摩擦 ， 可益精补肾、防止早衰 ， 此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效 。
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