在忙碌了一天后回到家中 , 能舒适的泡个热水澡是再好不过了 , 缓解缓解疲劳 , 休息休息 。 泡脚的好处大家或多或少知道一些 , 那么泡脚的注意事项你可知道 , 泡脚注意事项有哪些呢?泡脚需注意什么?下面跟随小编一起来看看吧~
泡脚注意事项
1、太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚时 , 避免在过饱、过饥或进食状态下 , 因为沐足会加快全身血液循环 , 容易出现头晕不适的情况 。
饭后半小时内不宜泡脚 , 会影响胃部血液的供给 。
2、婴幼儿没必要泡脚
小孩是“纯阳之体” , 本身就容易发热 , 爱上火 。 如果再用较热的水泡脚、发汗 , 会热上加热 。
特别是婴幼儿 , 对温度的感觉和大人不一样 , 大人觉得水温稍热 , 对孩子来说已经是很烫了 。 但他们又不太会表达 , 所以很容易
烫伤柔嫩的皮肤 。
从这个角度说 , 也不建议用热水泡脚 。 每天用温水把小脚好好洗洗就行 , 洗完后 , 可以轻轻捏捏脚 , 达到舒活筋骨的目的 。
![泡脚注意事项 六大事项需牢记](http://pic.yunnanlong.com/221208/2121252024-0.jpg)
3、糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低 , 因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度 , 即使水温很高 , 他们也感觉不到 , 容易被烫伤 , 从而引发非常严重的后果 。
4、脚气患者要小心感染
患有脚气的人 , 病情严重到起疱时 , 就不宜用热水泡脚 , 因为这样很容易造成伤口感染 。
足部有炎症、皮肤病 , 外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚 。
![泡脚注意事项 六大事项需牢记](http://pic.yunnanlong.com/221208/2121254241-1.jpg)
5、老人泡脚不要泡太久
老年人 , 泡脚时间过长的话 , 会引发出汗、心慌等症状 。 所以 , 老人每日临睡前泡脚20分钟为佳 。
6、特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题 , 但特殊人群要注意 。
例如心脏病、心功能不全患者 , 低血压、经常头晕的人 , 都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉 。 因为用热水泡脚或泡温泉后 ,
会导致人体血管扩张 , 全身血液会由重要脏器流向体表 , 这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧 , 对于有心脏病、低血压的人群来说 , 就会增加他们发病的危险 。
![泡脚注意事项 六大事项需牢记](http://pic.yunnanlong.com/221208/21212551F-2.jpg)
【泡脚注意事项 六大事项需牢记】
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