15、食材 主料腐竹80克瘦肉100克辅料油适量盐适量生抽适量蚝油适量香油适量青椒1块红柿子椒1块生姜1小块大蒜瓣2瓣 步骤 腐竹炒肉的做法步骤11准备好原材料，腐竹提前泡发好 腐竹炒肉的做法步骤22腐竹切成小段 腐竹炒肉的做法 。

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