怎样炒冬瓜好吃又简单 _云知道

2锅里放油烧热，倒入切好的冬瓜翻炒3冬瓜翻炒上一会，加入盐，鸡精调味4再倒入少许的温开水5盖盖焖上五分钟左右，铲子可以轻松插入冬瓜即可6最后放入葱花，大火收汁翻炒几下即可出锅；个人建议清炒即可清炒冬瓜是一道以冬瓜为主料的美食做法简单，是菜谱里的常见菜，味属于咸鲜，做法属炒菜类，但怎么做最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整清炒冬瓜的食材冬瓜300g虾皮10g姜蒜5g大葱10g；1洗净去皮的冬瓜切成片洗好的西红柿切成小块2锅注水烧开，倒冬瓜煮半分钟捞出3用油起锅，放入蒜末翻炒出香味4倒入西红柿翻炒匀，放入冬瓜炒匀5加入适量盐鸡粉炒匀调味，倒入少许水淀粉勾芡6盛出；2块钱的冬瓜这样炒，和肉一样香，步骤简单，用的调味料也少夏天，适合多吃一些瓜类冬瓜，清热利尿，价格实惠，通常买一块也就是两三块钱回家简单的烧一下，就是一道别有滋味又适合夏天的美味下饭菜以下，和大家；步骤一冬瓜去皮去瓤还有种子，放入清水中洗干净，切成块或者片步骤二葱剥皮洗干净切碎，姜去皮洗干净切细丝，干辣椒切成小段步骤三锅内添冷水烧开，滴入适量食用油，然后倒入冬瓜焯水，等到冬瓜七八成熟，捞出；1炒冬瓜最好先焯水，这样既能保持冬瓜的口感，也能减少在锅中的烹饪时间2冬瓜可以素炒，也能加入五花肉片一起炒，各有风味，注意食材搭配，营养才能更均衡炒冬瓜怎么炒才好吃窍门2炒冬瓜的做法步骤 1冬瓜。

步骤一准备配料冬瓜切片，不用切的太薄，因为冬瓜易出水，太薄了容易化步骤二冷锅烧热，加菜油，菜油炒素菜，会更香其实用猪油炒会更好吃但是油脂太高，吃多了又怕想长肉肉油热加蒜粒煸香步骤三。
番茄炒冬瓜材料主料冬瓜100克，西红柿1个调料色拉油1汤匙，食盐1勺，鸡精1勺，小葱1根做法 1锅中放色拉油烧这道菜油可以放的少一些，因为材料都不吃吃油的哦2将冬瓜片倒入热锅中，翻炒几下3；东瓜自身有清热去火，降血压，有利排尿消肿，养颜美容，减肥瘦身降血脂等的作用，在平常里多吃东瓜确实是好处多多的实际上除开做冬瓜汤，把东瓜还可以用于炒，下边有几种炒冬瓜的方式美味又简单把握了这类作法不愁晚餐。
1将冬瓜去皮，然后切块，不要切的太薄，切的太薄容易炒烂2切好的冬瓜在开水里焯1分钟，捞出备用3炒锅里面放入适量的油，然后把葱姜蒜放进去炒香4放入冬瓜翻炒2分钟，然后再接着放入2小勺耗油和1小勺；做法1冬瓜去皮，切成45厘米的方块，在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切粒2坐锅烧油将冬瓜小心煎香3将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味，撒盐4加水淹过冬瓜，喷酱油，大火烧开转中火煨，盖锅盖5 。

1冬瓜切成块2虾皮冲一下擦干水分3姜蒜切碎，葱切段锅里放油，爆香姜蒜末4放入冬瓜，炒匀5接着放虾皮，炒一会，加少许水盐鸡粉冬瓜丝炒软熟6加入葱段，少许生粉埋芡即可出锅；混炒后撒些葱花即可上桌步骤5很简单的一道菜，你不妨学着做一下吧常食用冬瓜，能去掉人体内过剩的脂肪，由于冬瓜含糖量较低，也适宜於糖尿病人quot充饥quot，在炎热的夏季，如中暑烦渴，食用冬瓜能收到显著疗效。
【怎样炒冬瓜好吃又简单】第一步冬瓜去皮去瓤，切成大小均匀的条状，放在开水锅中焯一下水捞出过凉备用第二步尖椒和蒜切碎，锅中加油烧热放切好的辣椒和蒜，稍微煸炒一下放冬瓜，急炒，冬瓜变得透明的时候放少量盐调味，盛出即可；冬瓜好吃的炒法是清炒，具体做法如下准备食材冬瓜300g虾皮10g姜蒜5g大葱10g盐3g鸡粉2g芡粉10g植物油25g 1冬瓜切成块2虾皮冲一下擦干水分3姜蒜切碎，葱切段锅里放油，爆香姜蒜末4 。