青果的功效与作用吃法


青果的功效与作用吃法


【青果的功效与作用吃法】青果可以生津止渴、清热解毒和清肺利咽,食用方法比较多,比如说青果炖猪肚子,也可以制成果汁或者酒类,方式是多种多样的 。
青果也叫橄榄、白榄、白榄根等,味道有些发涩,有着很多的功效,下面具体来看一下 。
青果可以治慢性咽炎、腹痛、胎动不安、癫痫、咳嗽吐血、咽喉肿痛等疾病 。
下面说几个关于它的食用方法,希望对大家有用:
1、青果炖猪肚子:
这两者在一起食用有着很好的食疗效果,烹制方法非常简单,洗净猪肚,先用开水烫一下,再和青果一起加适量清水炖至猪肚熟烂即可 。
这种烹制方法是以喝汤为主,猪肚中有着丰富的营养物质,有着补虚损、健脾胃的作用 。
2、青果玉竹百合汤:
制作这种汤需要的材料有青果、干百合、玉竹等材料,把这三者洗净,切成片一起炖煮就可以了,主要有的功效是清热解毒、生津止渴、滋阴润肺、利咽止咳 。
当然,青果还可以做成饮料甚至是酒类,在这里不再赘述,有兴趣的话可以留言 。

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