1秋葵半斤，用盐水浸泡20分钟后，用清水洗干净，沥干水分备用2秋葵沥干水分后切去蒂，不要切太厚了，切太厚破了，秋葵里面的胶液会流出来锅内烧水，水中加点食盐，加食盐能保持秋葵的翠绿，水开后，倒入秋葵 。
【秋葵如何凉拌好吃窍门】辅料大蒜适量 配料盐适量 香油适量 醋适量 味达美酱油适量 蒜香口味 拌工艺 十分钟耗时 简单难度 凉拌秋葵的做法步骤 1 秋葵洗净去蒂2 秋葵最适合的吃法是整根吃或切半如果感觉太大，就像我一样切成段但不要切成 。
1准备秋葵一斤左右，放入水盆中备用，首先切一些配料，大蒜几粒拍扁切成蒜末，生姜一小块，先切成丝再切成姜末，小米椒几个切成细圈，一起放入料碗中秋葵洗净后，先切去根部，再从中间切开分成两半，放入盆中取红椒 。
家常凉拌秋葵的做法2黄秋葵怎么吃 凉拌秋葵 材料黄秋葵白芝麻食盐生抽蚝油芥末白糖芝麻油玉米油 做法1秋葵洗干净，切去约23的蒂不要把秋葵切破，防止汆汤时，里面的黏液流失2把芥末 。
凉拌秋葵 食材秋葵，大蒜，小米辣，做法1将秋葵清洗干净，切去头部 2锅中烧开水，加一勺盐，这样可以让秋葵保持翠丽色彩，水开后放入秋葵，一分钟后捞出，放入冷水中 3准备凉拌料汁，将小米椒切圆，大蒜剁碎 。
秋葵怎么凉拌好吃 秋葵怎么凉拌好吃，在外面吃过一次之后就念念不忘，普通的食材能做出多种花样，素菜也能做得比肉还香，这样的美味在外面也是吃不到的，以下是秋葵怎么凉拌好吃的食谱分享，各位小伙伴快来一个get吧秋葵 。
