自制芝麻糊怎么会苦


自制芝麻糊怎么会苦


自制的芝麻糊发苦是因为芝麻炒糊了 。如果苦味不是很重,就可以继续食用;如果苦味太重了,说明芝麻糊的比较厉害,其中的营养成分已经遭到了破坏,容易导致油脂的氧化,氧化产物对身体有一定的危害,而且一般糊的东西里都含有致癌物质,所以如果自制的芝麻糊苦味比较重,就尽量不要吃了 。
芝麻是一个很有营养的食物,其中含有大量的脂肪、蛋白质、膳食纤维和多种维生素、矿物质,食用之后可以为人体补充能量,可以增强大家的体质,可以提高人体免疫力,可以增强机体抗病能力 。
【自制芝麻糊怎么会苦】芝麻糊的做法很简单,在制作之前,提前一天晚上把糯米浸泡在清水里,然后准备适量的黑芝麻,把黑芝麻放进锅里用小火炒熟,接着把糯米和黑芝麻放进破壁机中,再加入适量的清水,按下启动按钮 。
打好的液体中芝麻和糯米的颗粒比较大,所以需要用网筛过滤,过滤好的液体放入奶锅里待用,剩下来的残渣加入200ml的水,继续搅打成糊;把打好的黑芝麻糊通通倒入奶锅,加入适量的冰糖,开小火,一边加热,一边不停的搅拌,等到液体煮成浓稠且流动的糊状就可以了 。

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