会 通常人们爱选择饼干作为零食，除了它滋味好之外还能补充人体需要的能量，不过不要小看饼干的热量，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人就是如此不知不觉中囤积了肥肉因此吃饼干也要吃得其法，才能健康地为你增添能量；这就要看个人体质了，有些吃什么都不会胖，有些人喝水都会胖，但总的来说，吃饼干来说不太会胖，饼干的成分是淀粉 奶粉糖 棕榈油或氢化油，淀粉占大部分，但建议晚上还是别吃那么多，没用，增加重量而已；吃饼干一般不会导致肥胖的，倒是如果你睡觉前吃了饼干，这样你肯定会肥，而且还会有脂肪肝的，所以晚上可以吃，因为饼干的热量也不是很多，但不要睡前吃；一般过了中午，人体的消化能力减弱，晚饭后吃饼干，如果不运动，会增加糖分在身体的积累，时间久了就容易发胖当然，如果你的体质是吸收不好的，吃什么的不胖的就另当别论 。
如果晚上偶尔吃200克4两苏打饼干，一般不会胖，要是经常酱紫吃就会发胖啦；夜宵吃一个小饼干不会长胖，长胖并不是一次的事情，而是长期食用高热量食品不长胖的零食1海苔 营养分析海苔含有丰富的维生素和人体所需的矿物质，尤其是碘的含量丰常高，经常食用海苔可以改善皮肤暗黄毛躁的头发；不会的吃饼干会发胖指的是你每天都吃，而且当做饭吃，这样也得有俩三个月才能发胖，不要总担心这些，就会很累的，吃什么东西只要适量都没事的，要对自己有信心@加油；肯定的告诉你会的 饼干之类的东西里面含有糖，淀粉，奶油之类的高能量物质，吃后如没有消耗，就会在体内积累脂肪，所以在睡觉前最好5小时内不要吃东西 。
那是肯定会胖的，别说宵夜吃夹心饼干了，就是吃宵夜就会长胖如果想要美丽的身材，最好晚上8点以后就不要再进食了，睡前喝杯牛奶 。
饼干吃胖的，而且很胖，如果要减肥绝对不可以吃饼干求采纳；不会的，这种饼干的含糖量是很低的，热量是很低的，所以并不会发胖的但是还是建议在晚上要少吃一些食物最好，不要多吃，以免造成脂肪的积累；晚上吃饼干是一定会胖的，这是无须置疑的如果你真的很喜欢吃饼干，你可以选择在早上吃当然搭配牛奶是最好的了，可以让牛奶的营养充分吸收不过，你要是吃甜饼干的话，脸上容易长豆豆，因为饼干本来就属于高糖，高热量；晚上吃饼干是会引起发胖的，特别是苏打类的饼干，苏打饼干香脆，很多人都爱吃，可是不宜常吃虽说苏打饼干可以促使我们的消化功能，其含的热量也是非常的高，吃了容易发胖，非常不适合减肥的人吃那么为什么苏打饼干会引起肥 。
看你吃多少啦，如果只是某个晚上偶尔发馋，吃了一包，没事的，胖不起来但是如果你每天晚上都吃一包所有种类的饼干都有很多油，并且你的运动量不大的话，是容易胖起来的，而且长期这样的话对胃肠不好养成良好的；吃饼干会发胖苏打饼干粗粮饼干无蔗糖饼干蔬菜饼干等都是会发胖的，而奶油饼干就不用说了因为饼干含有大量淀粉油脂糖或盐等，并且还含有大量的食用添加剂防腐 剂等，所认多吃是一定会胖的，而100g苏打饼干；要看你吃的饼干添加剂多不多，如果多的话，是会有一定的增胖的，如果是很甜的饼干也是会胖的，所以你以后晚上饿了想吃东西的时候，我建议你可以喝点 小米粥 水果什么的，总之是那种清淡容易消化的食物就可以了 。
【晚上吃饼干会不会长胖】
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