![普洱茶泡脚的功效与作用](/images/defaultpic.gif)
普洱茶泡脚不仅可以促进血液循环,还有缓解脚气、祛除体内寒湿、防治感冒等作用 。有脚气或者脚臭的朋友可以试试用普洱茶来泡脚,每晚睡觉前泡脚还有助于大家的睡眠 。
促进血液循环:
脚底有很多穴位,脚是人的第二心脏,用热水泡脚可以促进身体的血液循环 。对于一些阳气虚弱、气血不足的人来说,在睡前用热水泡泡脚是很好的 。
缓解脚气:
普洱茶中含有丰富的茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等,茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗过敏等作用;普洱茶中的芳香物质又有除臭、消炎等功效,而且普洱茶中含有的单宁酸具有强烈的杀菌作用,尤其对致脚气的丝状菌特别有效 。
普洱茶泡脚的方法:
先把普洱茶叶放进茶壶中,然后加入适量的清水,用中火煮开之后,把茶叶水倒进泡脚盆里,再加入适量的热水,把脚放进去浸泡15-30分钟,在泡脚的过程中可以适当的按摩脚部的穴位,等到身体微微出汗之后,用干毛巾把脚擦干就好了 。
大家也可以把茶叶直接放进泡脚盆里,然后倒入适量的开水,为了把茶叶充分泡开,需要等待10分钟左右,再把脚放进盆里,在泡脚盆里浸泡15-30分钟就好了 。
【普洱茶泡脚的功效与作用】
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