晚上吃甘蔗会不会发胖？
会的，我保证 。我自己就已经深受其害了 。甘蔗里面可都是蔗糖啊 。我以前只有80斤，后来吃甘蔗吃到了98斤，（就是每天晚上吃3到4根，自己家里种的）我妈妈还高兴坏了，说终于吃胖了，我倒 啊
吃甘蔗到底会不会上火呢？
甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果 。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘 。此外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒 。
但是，蔗糖吃的太多对大脑不是很好，并且长期实用会牙齿造成极大伤害 。蔗汁本身带凉，体质虚寒人士不宜多饮，若寒咳（痰白而稀）者误饮，病情有可能实时加重 。相传将蔗蒸熟后才榨汁可免此弊端，但确实功效如何，仍有待验证 。
倒是竹蔗配白茅根、红萝卜煮水确有清热的功效，小朋友多眼屎兼脾气暴躁时最适宜 。若再加荸荠（马蹄），可于小儿出水痘或麻疹时，当水常饮，清热解毒，既可帮助病毒透发，亦可加快痊愈 。
吃甘蔗会胖吗
吃甘蔗不会发胖，甘蔗虽然含有糖分，但是是属于粗纤维水果 。
虽然甘蔗清甜可口，但因为其含糖量比较多，所以大家还是要根据自身体质，适量食用 。
甘蔗属于水果，蔬菜和水果是既能给你饱腹感，又无脂肪和低热量的最佳食物，它们还能提供丰富的维生素和膳食纤维 。
扩展资料：
最易发胖的食物
1.炸鸡
酥酥的脆皮是炸鸡最惹人馋的地方，也是油脂最密集的部分 。炸鸡的好兄弟，“鸡翅”的吸油功效更上一层楼，因为薄薄扁扁的身材让它可以吸收更多的油脂 。
2.薯片
很多MM总喜欢一边看电视，一边拿着薯片啃着，殊不知你正在一步步深入“虎穴” 。薯片会让人发胖的罪魁祸首不是来自它的原料“土豆”，而是当土豆被切成薄片、经过油炸后瞬间暴增的热量！
3.椒盐脆饼
一条条细细长长，有的卷成蝴蝶结形状，上面洒上盐巴的咸脆饼（Pretzels），吃起来清脆爽口，份量一包不多，但是常常让人吃了就停不了口，其实10个脆饼就有200大卡以上，热量不低；加上盐分不少，常常摄取过多的钠而不自觉，吃太咸也是造成浮肿的原因之一 。
4.微波爆米花
便利商店都有卖一包扁扁的爆米花，拿去微波之后就会爆成一大包，加了奶油或是海苔等不同口味，香味超级诱人 。但爆米花可是超级邪恶的食物，曾有研究指出爆米花可能含有致癌化合物，加上热量又极高，一袋就有400~450大卡，已经占去20%的每日建议摄取热量 。
5.奶茶
奶茶是高糖、高油、高热量的饮品 。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖 。
6.热狗、香肠
热狗和香肠每个人都喜欢吃吧，的确它们非常美味，特别是看电视看电影的时候必点食物 。一个普通的热狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克钠 。香肠中的3/4热量都来自脂肪 。有些比较健康的香肠可能含脂肪量会比较少，但是它还是含有极高的钠 。
7.雪糕
雪糕是女孩们的最爱，但是你是否知道一杯雪糕含有380卡路里和22克脂肪，假如是巧克力蛋糕的话，卡路里就变成是720了 。所以在购买雪糕的时候，注意标签，选择水果口味的或者是淡奶油味道的雪糕，你摄入的卡路里就变成了150 。
参考资料：百度百科：甘蔗
参考资料：人民网：吃甘蔗可以补铁？专家支招正确吃甘蔗
甘蔗吃多了会不会上火？吃甘蔗有什么好处？
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