立夏吃的传统食物蛋，立夏茶，立夏羹，君踏菜，麦蚕，脚骨笋，七家粥，立夏饭等立夏节气养生美食鸭蛋，莴苣，茯苓，小麦，苦瓜，猪心，莲子，绿豆，小米，莲藕等每逢立夏前一天，孩子们向邻家第户讨米一碗，称“兜 。
每逢立夏，人们都要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋，认为立夏吃鸡蛋能强健身体立夏蛋是立夏那天最经典的食物立夏前一天，家里就开始煮立夏蛋了，一般用茶叶末或胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷茶叶蛋应该趁热吃，吃时倒上好的绍酒，内洒些许 。
地瓜夏天到了，地瓜，虽然多在冬天烤着吃，但夏天也可以吃些地瓜，一是撑饱，二是可以把肠壁上的脏东西给粘下去，达到清肠的效果 莴苣夏天天热，多有气集于体内，这个时候，要多吃一些通气的东西，自然首选的就是莴苣了吃莴苣可以 。
1立夏蛋是立夏时节最经典的食物，俗话说“吃了立夏蛋，石头能踩烂”立夏吃蛋又叫做“补夏”，意思是立夏这天吃蛋，整个夏天都可以身强体壮立夏蛋多用茶叶煮，茶香四溢，还有清热消暑的作用2立夏茶也叫七家 。
1立夏饭 天气越来越热了，意味着夏天就要到来了，立夏是夏季的第一个节气，提到的立夏，首先想到的就是立夏饭，用大米豌豆等多种食材蒸制而成，它不仅有五谷丰登的寓意，而且也包含着身体健康的美好愿望2立夏蛋 。
节气立夏吃什么传统食物 1立夏饭 每逢立夏前一天，孩子们向邻家第户讨米一碗，称“兜夏夏米”挖上点笋，“偷”点蚕豆，用点蒜苗立夏日将兜得的米与食材在露天煮饭，饭上放青梅樱桃等，分送日前给米的人家，第家一小碗民间 。
人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气那立夏应该吃什么呢？接下来我盘点一下立夏传统食物，希望大家喜欢1蛋 立夏吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活 。
立夏果，又称立夏粿，是江西弋阳一带立夏节气的特色食品立夏这天，家家户户都会煮一大锅立夏粿，吃一整天立夏粿是用米蒸熟后揉烂，搓成小团子，加入豆芽豆干虾皮豌豆之类的食材一起煮成“立夏粿”，也叫立夏羹 。
说到立夏的食物，最首要的就是立夏蛋，这是立夏的经典食物，一般用茶叶末或胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷然后从煮好的蛋，挑出一只未破的，用彩线编织成蛋套，挂在孩子胸前，或挂在帐子上小朋友们还要拄 。
立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长的阶段也是这么一个预示着丰收的节气，各地的人们也会有特定的美食习俗来迎接这个节气的到来立夏饭立夏饭是南方部分地区在立夏前会吃的一种美食立夏饭俗称 。
3馄饨在南方地区有立夏吃馄饨的习俗在立夏当天，很多人家会包馄饨吃在南方遇到重要的节气都会吃馄饨，所以到了立夏这个节气，馄饨自然也是不能少的韭菜猪肉馅的馄饨，白菜猪肉馅的馄饨或者青菜肉馅的馄饨都是立夏的 。
导语立夏吃什么好呢？明天就是二十四节气中的立夏时节，立夏也是一个养生护肝的最佳季节那么立夏吃什么好呢？下面介绍八种养生效果棒棒的食物立夏吃什么好5月5日是立夏，立夏的到来气温也会逐渐的攀升我们容易因为 。
导读立夏即将到来，自从二十四节气火了之后，每一个节气出现我们的期待值就更高了，而且立夏是夏天的第一个节气，天气变化大，饮食也发生巨大改变，我们要及时更新菜谱，保证最健康的营养补给那么，立夏节气吃什么菜立 。
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