锅中放水 ， 加入大米烧开 ， 再放入莲子 ， 改用中火继续熬煮至熟 ， 放入冰糖即可烹饪心得1干莲子不容易煮软 ， 可以选择新鲜的莲子 ， 味道与功效都较佳 ， 不过要将绿色的莲子心挑除2煮粥前先将米用冷水浸泡半小时 ， 让米粒 。
莲子粥的做法 1需要准备的食材有梨银耳百合莲子红枣枸杞这里用到的银耳百合莲子我们先往碗里放入一块银耳 ， 用凉水泡20分钟然后再抓一把百合和莲子放入另外一个碗里 ， 也加入凉水泡20分钟2银耳 。
莲子粥的做法如下1江米和红小豆清洗干净 ， 放入锅中加水2水开后加入清洗好的生米栗子肉莲子红枣桂圆肉金糕白糖3水再次开后转小火 ， 炖煮一个小时即可莲子粥以粳米莲子为原料的药膳 ， 主要制作 。
3把大米和莲子放入沸水锅里煮 ， 大火煮沸改中小火熬煮 ， 熬煮是用勺子顺一个方向不停搅拌10分钟4大米煮黏稠时加入冰糖继续熬煮5分钟5莲子大米粥就做好了莲子粥是一道常见的汉族药膳制作原料包括粳米东北大米 。
银耳莲子粥的做法 1 将银耳泡发2 无芯莲子侵泡5小时以上3 小米大米洗净 ， 大枣洗净4 将银耳撕成小块 ， 大枣切块5 将所有食材放入电饭煲中6 添加适量的水7 按键煮粥开始8 40分钟左右粥出锅 。
莲子粥怎么做最有营养 做法一先将莲子洗净 ， 红枣去核 ， 圆糯米洗净 ， 浸泡在水中 ， 莲子与圆糯米加600毫升的水 ， 小火煮40分钟 ， 加入桂圆肉红枣再熬煮15分钟 ， 加冰糖适量 ， 即可食用做法二干银耳15克 ， 干白莲100克 ， 冰糖80克 。
【莲子粥怎么熬】
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