1荷叶茶荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差2菊花茶秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是；1喝柠檬茶抗氧化女人应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，这也是女性比男性更喜欢柠檬类 。
银耳是一种非常营养的食材，含有丰富的胶质维生素以及氨基酸等有效成分，非常的滋补，并且特别适合在秋季食用，女性在立秋之后和一些银耳茶，不仅可以滋补身体，还具有美白嫩肤祛斑美容的作用女性立秋养生适合吃什么？1 。
【女人秋天适合喝什么茶最好】
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