荷兰豆炒腊肠的做法 _云知道

第一步把冰箱里的腊肠拿出来解一下冻然后再清洗一下，然后放案板上用刀斜着切成片，然后把买回来的荷兰豆摘去两头的茎，然后放入碗里，然后碗里放入清水把荷兰豆清洗干净备用第二步锅里放入适量清水，然后放入一勺盐。
做法 1荷兰豆洗净，掐去头尾老筋2腊肠斜向切薄片3热锅热油爆香蒜片4下腊肠炒到半透明5加入荷兰豆翻炒两分钟左右6出锅前洒少许鸡粉调味即可。

荷兰豆炒腊肠的做法 1用料广式腊肠 3根荷兰豆 400g 蒜头 3小瓣盐一小勺玉米油少许 2步骤荷兰豆去筋洗净蒜切片，腊肠切片锅中倒水滴入少许油，少许盐，放入荷兰豆焯水断生，装起后过凉水控干水分备用。
用料腊肠100g 荷兰豆200g 盐味精腊肠炒荷兰豆的做法荷兰豆洗净择去两端的丝儿，腊肠切薄片锅中放入适量热水，水开后放入荷兰豆汆烫变色，马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用锅置火上，放入腊肠小火煎至透明，投入荷兰。
做法步骤1荷兰豆去筋，洗净沥干腊肠切薄片2料理锅中倒入油，放入腊肠煽炒炒至肉片微曲，飘出阵阵香味3倒入荷兰豆，快速炒匀至变色放少许盐调味即可超简单的荷兰豆炒腊肠就做好啦，几分钟就搞定喜欢的小伙伴。
荷兰豆炒香肠准备食材半斤左右的荷兰豆自家腌制的川味香肠一节因为川味香肠自带麻辣味，口感丰富，所以不用添加其他太多的调味料2个瓣蒜切片切点姜丝适量生抽少量味精少量盐适量植物油做法1先把。
1 荷兰豆洗干净，去丝广式腊肠蒸20分钟，切片2 油热后，放入荷兰豆翻炒至变色，加盐调味3 加入腊肠，翻炒几下4 出锅小贴士广式腊肠要先蒸20分钟，放凉后，切片，如果没有先蒸，直接放入炒的话，腊肠很。
1主料腊肠适量，荷兰豆适量辅料姜适量，香芹适量，红尖椒适量配料盐适量，鸡精适量，湿生粉适量，香油适量2荷兰豆撕去两边的老筋，洗净腊肠切片，姜红尖椒切角，香芹切段备用3下锅烧开水，放入少许。

荷兰豆炒腊肠 1 准备荷兰豆腊肠 2 荷兰豆摘洗干净，入沸水焯烫沸水中加一滴油少许盐3 出锅过冷水 4 将焯好的荷兰豆沥水 5 把腊肠均匀切片 6 热锅，放少许凉油，放入腊肠翻炒 7 倒入荷兰豆，放入适量的盐 8 。
荷兰豆是类似于豌豆的一种植物，富含胡萝卜素，是饭桌上比较常见的菜用荷兰豆搭配肉类一起炒，是很好吃的，炒熟的荷兰豆很爽脆一起来看看广式腊肠炒荷兰豆的做法工具材料荷兰豆腊肠蒜头花生油盐 01 。
腊肠炒荷兰豆 1 准备好所有食材2 淡盐水浸泡一会荷兰豆，摘去两端清洗干净3 腊肠斜刀切，葱花和蒜片备好4 锅中煮水，沸腾后略焯一下荷兰豆加几滴食用油保持翠绿5 捞出后过凉水，斜刀切所有食材全部备好。
【荷兰豆炒腊肠的做法】菜谱做法1准备好需要的材料 2荷兰豆两边抽丝，煮开水，倒入适量的的花生油和盐，把洗干净的荷兰豆和腊肠倒入锅内飞水 3煮好的荷兰豆过凉水，捞起来沥干，腊肠切薄片，大蒜剁碎备用 4开锅，放入腊肠煸炒出油 5把。
腊肠100克相克食物大蒜2瓣油少许盐适量鸡精适量菜谱做法1准备食材，荷兰豆撕去筋膜洗净，腊肠和大蒜切片备用2锅中烧开水放入荷兰豆焯至变色，捞出过凉水备用3另起锅放少许油烧热后，放入腊肠小火煸炒至。
材料主料做法1荷兰豆去丝，然后每个豆荚掰成两段这样炒腊肉更入味2腊肠腊肉切片装碗备用，辣椒叶切成条备用3如果像我这样腊肉比较肥的话，可以先小火煎下油出来，然后再倒入腊肠炒12分钟左右，让。