苹果可以蒸熟了吃，但是香蕉只能烤着吃1香蕉烤香蕉得小心一些，要定时来回翻转这时皮会变黑，但里边还是成型的不过如果烤得太过或者不注意翻转的话，里边就会烤成稀糊状，就不好吃了香蕉皮里有很多有益的营养 。
吃香蕉可以为我们提供能量香蕉属于高热量水果之一，据测算，每100克香蕉果肉平均蕴含91大卡的热量在我们运动之后，如果胃口不好，可以来一根美味的香蕉，它所富含的碳水化合物，可以用来补充运动中所消耗的肌糖原，为我们 。
【香蕉煮熟了能吃吗】
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