早睡早起是正确的生活习惯，早上起来最好喝一杯淡盐水，有利于清理肠道大家都知道茶叶是非常好的饮品，具有很大的药理作用，那么早上喝茶好不好不要着急，买买茶小编来为您解答这个问题 早上起来，应该先刷牙，然后用；1女性早上起来喝杯茶可以，但是早上喝茶也有非常多的注意事项比如说最好是喝淡茶，而不是浓茶，以免对人的肠胃造成比较大的刺激2一般来讲，在早起之后，人的身体经过一晚的睡眠，体内的水分是有一点点缺乏的，通过 。
1早上喝杯茶可以，但是觉得不能空着肚子喝2因为茶叶中含有咖啡因等物质，空着肚子喝茶的话，会导致咖啡因摄入过多，导致肾上腺皮质功能兴奋，而出现肠道疾病一般来说可以在吃完饭以后，半个小时到一个小时的时候去；病人多喝水，身体健康恢复快 答正常的情况最好喝杯温水早晨起来一杯温开水冲冲肠子又洗胃，正常说的话第一杯水喝白水是最好的，饭后在喝茶水有很多人空腹喝茶水不舒服的，所以个人认为还是喝温开水好的 。
可以的但是每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，绿茶或者清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合早晨起床后饮茶对身体很有好处，人体；1早上起床喝一杯茶可以，但早上起床空腹的时候最好不要喝茶2空腹喝茶会引起肠道吸收咖啡碱过多，刺激肠胃，会出现醉茶的现象所以建议早上空腹的时候喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，这样都能够很好的帮助我们调理肠胃，促 。
那么早上刚起床的时候也并不是说不可以喝茶，如果要喝茶的话，我们只能够喝一些淡茶，比较浓的茶叶是绝对不能喝的一早起喝茶的注意事项在早晨起床的时候，很多的人都是比较迷糊的，所以希望能够通过喝一杯茶来提高自己；早上喝茶确实有一定的养生作用，但是建议一般以和清茶为主，不要喝过浓的茶叶因为经常在早上喝清茶有效的补充身体所需要的水分，并且可以促进肠道的蠕动降低身体内血液的粘稠度降低甘油三酯，从而起到降低血压降低血脂的 。
【女性早上起来喝杯茶可以吗】空腹之时不要立即饮茶因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌头昏手脚无力心神恍惚等不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更；因为茶水中含有大量鞣酸，鞣酸具有收敛作用，容易加重便秘，而且茶碱容易刺激肠胃，茶水会冲淡胃液，妨碍消化怎样喝茶最健康早上适宜喝红茶人经过一夜休息之后，身体处于相对静止的状态，早上起来可以适量喝些红茶，红茶性温，可以 。
如果是早上起来空腹喝杯茶对身体是有害的因为茶中含有的一些茶碱咖啡因等物质会对肠胃造成刺激，引起心慌手抖冷汗等“醉茶”现象所以茶不宜空腹喝，尤其是有肠胃疾病的人要注意不仅是茶，咖啡酒等刺激性饮料都不宜在空腹；不仅是早上，可以多喝一杯茶，在大家吃完了油腻的食物之后，都可以通过茶来刮油茶叶可以增加肠胃的收缩功能，能够有助于消化系统的运作二改善血液循环有一些人经常会出现腿麻的情况，这可能就是因为大家的血液循环不 。
另外如果特别喜欢喝茶的话，那么早上起来喝一杯淡茶还是可以的，因为早上起来喝水是很好的一个习惯，很多人在夜晚睡前都没有喝水的习惯，经过一夜的睡眠之后就会觉得口干舌燥，这个时候适当的喝一杯温开水或者是淡茶都是比较好；1不建议每天早上起来喝杯茶，早上喝茶确实有一定的养生作用，但是建议一般以和清茶为主，不要喝过浓的茶叶2因为经常在早上喝清茶有效的补充身体所需要的水分，并且可以促进肠道的蠕动降低身体内血液的粘稠度降低 。
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