西冷牛排30秒钟，西冷牛排是牛背脊上最嫩的牛肉，风味独特，而且质嫩汁多，口感丰富，而西冷牛排的火候要四至六分熟，大约每面煎30秒就够了，这样才能保留牛排的鲜嫩菲力牛排35分钟，菲力牛排也是牛柳，是；10锅内水开后，将青菜蒜苗放入锅内断生，约一分钟11煮约一分钟，捞出后，放在盘底12转小火，不要让水煮开，将牛肉片逐片放入锅中13然后开大火，煮约三至五分钟14煮好后，将其倒入盘中洒上；放冰箱冷藏24小 时4热锅冷油，大火，牛肉片下锅煎几十秒 钟，中间注意勤翻动做这个菜最好选用嫩点的牛肉如果是有 筋有膜的需要先处理掉挺简单的，挺好吃，试试吧希望你喜欢 ，喜欢的话，采纳我哦；煎牛肉片怎么做好吃呢？完全吃素的人，一般都会阳气不足，看上去阴阴柔柔的，总是缺乏活力另外，蔬菜里缺少维生素B12，这种维生素只在肉蛋奶等动物性食品中才比较多，长期缺乏维生素B12 的人，很容易发生贫血然而吃肉 。
2一般生牛肉要煮一小时能熟，但是如果想煮牛肉更加入味，时间可以控制在一个小时到两个小时之间煮生牛肉之前要过一遍水，或者烹饪的时候加一些白酒，这样可以去除腥味热锅烧开水后加入牛肉煮20分钟，放入配料再用小火；一般牛肉片经过高温沸水煮上5分钟左右，就可以熟了，但是牛肉片要比较薄才可以，比较厚的肯定不行，那样的厚牛肉片最好还是多煮会牛肉片在我们日常吃火锅的时候可以经常看到，通常都是用牛腩或者牛腱上的肉制作而成，所以；一般牛肉片煮20分钟能熟首先注意牛肉的选择，用牛腩或牛腱子肉比较好其次要看牛肉片的厚薄，越薄的牛肉片熟的越快如果牛肉质地较老，或者肉片切的比较厚则需要更长的时间牛肉不仅美味，营养价值还很高1一般来；通常牛肉片煮5分钟左右能熟牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜营养价值1牛肉含钾钾是大多数运动 。
牛肉片要炒多久要看肉片的厚度，一般来说炒12分钟即可熟做牛肉的小技巧1加嫩肉粉或用棍子捶软2切的时候要和肉的纹路垂直切，再就是放些生粉，这样出来的就比较嫩了3首先是切的时候不能顺着牛肉的纹路的；超级简单的香煎牛肉的用料 牛肉 160克生抽 三勺料酒 适量糖 一勺蚝油 一勺黑胡椒碎 少许黄油 7克 超级简单的香煎牛肉的做法步骤 步骤1 牛肉切片，用的是牛霖，下次准备换一种肉，总感觉这个肉口感不够好，步骤 2；一面煎变色后，再煎另一面煎好后撒点儿熟芝麻粒儿即可煎牛肉片二牛里脊肉适量，蛋清适量，鸡蛋一个，五香粉腌肉粉香油酱油各适量将牛肉切成半个手掌大的薄片，放入香料，以及搅匀的蛋清腌制15分钟热锅放 。
5分钟左右牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜牛肉片煮5分钟左右能熟牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸 。
2cm牛排5分熟两面各煎3~4分钟牛排，又称牛扒，指块状的牛肉，上等牛排肉细多汁口感鲜嫩，是西餐中最常见的食物之一欧洲中世纪时，牛肉被视为王公贵族们的高级肉品，与同样珍贵的胡椒及香辛料一起烹调，以彰显主人；130秒到6分钟制作煎牛肉，牛肉不同的部位和不同程度的熟度，需要的时间也不同2西冷牛排肉质细嫩，需要30秒左右就能煎至四到六分熟菲力牛排和丁骨牛排肉质较为粗糙，三到五分钟的时间可以煎至五到八分熟肋 。
