功能：温经散寒 ， 除痹止痛 。本粥可用于寒痹邪实之筋骨剧痛、不屈伸者 。然乌头有毒 ， 故不宜长期服用 。
2.附片蒸羊肉
原料：制附片30g ， 鲜羊肉腿1000g ， 肉清汤250mI ， 料酒15g ， 葱节6g ， 姜片6g ， 胡椒粉0.6g ， 味精0.6g ， 盐1.5g ， 熟猪油30g 。
做法：将羊肉煮熟 ， 捞出 ， 切成2.5cm见方的肉块 ， 附片洗净 ， 与羊肉同放入大碗中 ， 并放料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉清汤 ， 隔水蒸3小时 。吃时撒上葱花、味精、胡椒粉 。
功能：散寒 ， 益气养血 。附片辛热 ， 温经散寒 ， 攻补兼施 ， 攻邪而无伤正之虞 。本方对阳虚身寒之寒痹剧痛、手足拘挛者堪称佳膳 。
(三)湿邪偏胜证 肢体关节疼痛重着 ， 肌肤麻木不仁 ， 手足笨重 ， 步履艰难 ， 或胸闷泛恶 。舌苔白腻 ， 脉濡数 。宜食利湿通络、祛风散寒之品 。
1.薏苡仁醪
原料：生薏苡仁100g、糯米500g、酒曲适量 。
做法：生薏苡仁加水适量 ， 煮成稠米粥；糯米烧煮成干米将两者拌匀 ， 待冷加酒曲适量 ， 发酵成酒酿 。每日随量佐餐 。
功能：利湿通络 。生薏苡仁甘淡 ， 甘能益脾 ， 淡能渗利故有利湿祛风、通络止痛之功 。发酵为醪 ， 以助其通利之效 。对湿痹关节肿胀重着、麻木不利者 ， 可常食之 。
2.黑豆酒
原料：黑豆1000g、酒10L 。
做法：将豆炒熟 ， 趁热放入酒中盖严 ， 浸泡两日即可服用 。每日随量佐餐 。
功能：利水活血 ， 祛风益肾 。以酒制豆 ， 可用于湿痹筋挛、肢体重着之症 。
(四)湿热痹阻证 关节疼痛 ， 局部红肿 ， 得冷则舒 ， 痛不可近 ， 活动痛剧 ， 或兼发热、口渴、心烦汗多 。舌苔黄腻 ， 脉滑数或濡数 。宜食清热利湿、祛
1.苡仁丝瓜粥
原料：薏苡仁150g ， 薄荷15g ， 豆豉50g ， 丝瓜100g 。
做法：将薄荷、豆豉择洗干净 ， 放入锅内加水1500ml 。沸后用文火煎约10分钟 ， 滤汁去渣 。薏苡仁、丝瓜洗净后倒入锅内 ， 注入药汁 ， 置火上煮至薏苡仁酥烂 。食时可酌加糖或盐调味 ， 空腹服 。
功能：清热利湿 ， 解表祛风 。宜用于湿热痹证兼有表证者 。方中薏苡仁清热利湿为治湿痹肢节疼痛之良药；丝瓜甘凉 ， 清热凉血 ， 通经络 ， 行血脉；合薄荷、豆豉可奏解表清利之功 。
2.桑枝鸡
原料：老桑枝60g ， 绿豆30g ， 鸡肉250g 。
做法：鸡肉洗净 ， 加水适量 ， 放入洗净切成段的桑枝及绿豆 ， 清炖至肉烂 。以盐、姜等调味 ， 饮汤食肉 ， 量自酌 。
功能：清热通痹 ， 益气补血 。桑枝性凉 ， 清利关节；绿豆甘平 ， 健脾利水 ， 清利湿热；鸡肉益气养血 。本方适于湿热痹证 ， 热不甚而正已虚者 。
【类风湿性关节炎饮食应注意什么 类风湿性关节炎的饮食应该注意哪些】
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