5、食物中的嘌呤在沸水中焯过后会大量降低 ， 因此可以多吃凉拌菜 ， 避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁 。
6、尿酸高患者还需要戒烟戒酒 ， 烟酒都会引起尿酸增高 。
7、定期到医院检查尿酸浓度 ， 做到心中有数 ， 控制尿酸高度 。
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