做月子炖鸡汤的做法?

【做月子炖鸡汤的做法?】坐月子炖鸡汤可以给孕妇炖清炖鸡 。产妇由于正在恢复期间,可以在炖鸡汤时加一些红枣,枸杞等来进行补血,补气 。在喝鸡汤时也要把上面的一些油用勺子撇出来,以免因为喝的太多导致发胖 。也要注意营养的均衡,可以吃一些新鲜的蔬菜如白菜,西兰花等 。

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