【红薯减肥一天吃多少?】在减肥期间，红薯一天建议吃150至200克 。是老人的建议100克左右 。红薯营养价值丰富，富含膳食纤维，胡萝卜素，等微量元素 。如果过多使用的话会导致胃酸过多，产生烧心的症状 。需要适量 。
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