【听说吃紫菜能降血糖?是真的吗?什么时候吃最好?】紫菜可以降低空腹血糖,糖尿病患者可以饭前食用,血糖高的患者可以从多方面入手降低血糖,除了饮食方面,可以适度的增加运动锻炼,运动可以激活人体细胞,让人体的血液流动加快,新陈代谢加快,有效的排出身体内的多余垃圾和毒素,也有助于平稳血糖 。
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