一.栗子乌鸡养生汤
材料: 乌鸡500g、栗子肉200g、红枣150g、枸杞50g、生姜少许、盐1茶匙
做法:
1.乌鸡处理干净,斩大块 。
2.放水中焯去腥味,水开后煮5分钟左右,捞出过凉,同时洗净表面脏物 。
3.另起一锅,将乌鸡肉放进去,加足量的水,切几片生姜 。
4.水开后,转小火,炖一小时后,加入栗子(如果是板栗的话可以早点放,锥栗的话,肉质比较嫩,容易散,所以稍煮一会儿就成) 。
5.加入洗净的红枣和枸杞 。再用小火煮20分钟左右,调入少许盐即可 。
二.乌鸡山药汤
材料: 乌鸡一只、山药适量、枸杞适量、红枣适量、葱适量、姜适量、胡椒粉适量、盐适量、料酒适量
做法:
1.乌鸡切块、山药去皮切块,葱切段,姜切片 。
2.锅内放水,乌鸡凉水下锅,后大火焯出乌鸡里的血沫,捞出乌鸡控干水,用热水洗去乌鸡表面的浮沫 。
3.砂锅内放水,水热后放入乌鸡块、红枣,葱、姜、放入料酒 。
4.大火烧开后,盖上盖改小火炖1小时 。
三.椰汁炖乌鸡
材料: 椰子1个、乌鸡200g、红枣适量、党参适量、枸杞适量、盐适量
做法:
1.椰子打开倒出椰汁,乌鸡洗净剁块用开水烫一下 。
2.红枣、党参、枸杞分别洗净 。
3.所有材料入炖盅,倒满椰汁 。
4.入锅炖两小时,喝时加盐调味即可 。
四.乌鸡红枣参汤
材料: 乌鸡适量、西洋参适量、红枣适量、枸杞子适量、桂圆适量、姜片适量、黄酒少许、盐适量、白胡椒粉适量
做法:
1.将乌鸡切成块状,洗一下,绰水后捞起备用(绰水时点少许料酒去惺) 。
2.最好选用沙锅,把放好料的锅放到火上烧开,开了后就关小火,最小的!煲四个小时,关火!盐,一定要后放,三个小时左右的时候放,这样鸡容易烂也能进味 。
3.蒸也可以,将所有原料放入炖盅里,再加入绍兴酒及热水,封上保鲜膜,防止蒸汽流入盅里,冲淡汤的滋味,放入锅中蒸3时,最后调味即可 。蒸制的汤清澈透明 。
【干炖乌鸡的做法?】五.红枣莲子乌鸡汤
材料: 乌鸡1只、红枣5颗、白莲子30g、生姜2片、黄芪3g、麦冬5g
做法:
1.乌鸡一只,洗净后整只放入锅中,冷水煮开除去血水后捞出备用 。
2.准备好红枣白莲子等,冲水洗净 。
3.换一锅水把鸡和其他食材一并放入,大火烧开后,慢火小炖 。
4.如果选择的是仔鸡,炖一小时左右鸡肉就已经软烂可口了 。
六.茶树菇乌鸡汤
材料: 乌鸡半只、茶树菇100g、葱适量、姜适量、盐少许
做法:
1.乌鸡用冷水洗净,斩成大块 。
2.茶树菇洗净、切段 。
3.乌鸡放入砂锅中加入没过乌鸡的冷水,大火烧开锅中的水,让乌鸡渗出血沫,将血沫撇清 。
4.然后再加入足够的水,放入葱、姜,大火烧开后调成小火煲2小时 。
5.然后再加入茶树菇小火煲20分钟,上桌前调入盐即可 。
七.榴莲壳乌鸡汤
材料: 榴莲壳适量、乌鸡适量、红枣适量、生姜适量、清水适量
做法:
1.乌鸡清洗干净,斩成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片 。
2.把乌鸡放进汤锅,加入10碗清水,大火煮开,撇干净血沫 。
3.放入榴莲壳、红枣、姜片 。
4.大火煲至水开后,继续大火10分钟,转中小火煲2个小时,放盐调味即可 。
八.黑豆黑木耳煲乌鸡
材料: 黑豆适量、黑木耳适量、香菇适量、乌鸡适量、姜适量
做法:
1.乌鸡洗净飞水待用 。(把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉 。用清水再次冲洗干净待用 。主要是为了去除材料的腥味和血水)
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