这个菜谱听起来很不错 。
材料:
- 500克猪脚
- 200克花生米
- 100克白果
- 适量生姜
- 适量料酒
【花生米白果炖猪脚?】- 适量盐
步骤:
1. 将猪脚洗净切块,用开水焯水去血水,捞起备用 。
2. 将花生米和白果洗净备用 。
3. 锅中加水,放入花生米和白果,煮沸后撇去浮沫 。
4. 把焯好水的猪脚放入锅中,加适量生姜和料酒,煮沸后转小火慢慢炖煮,约1.5-2小时,直到猪脚炖烂入味 。
5. 最后加盐调味即可 。
提示:
1. 煮猪脚的时间要长,这样才能使得骨头里的营养成分充分溶解进汤中 。
2. 白果易熟,不可太早放,否则会煮烂 。
3. 炖煮时火候要适中,慢炖才能将味道炖透 。
这道菜营养丰富,适合秋冬季节食用,既能暖胃又能滋润肌肤,喜欢的朋友可以试试看哦 。
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