敢于拒绝的人，都是内心强大的人，不怕自己跟别人不一样，也不畏惧异样的目光 。
敢于拒绝的人，都会有一点独立精神，这种独立不是盲目地反对所有，而是听从内心的声音，坚守自己的原则，不轻易因外物而妥协 。
学会拒绝的技巧人际交往中，往往需要拒绝别人的请求，否定别人的意见，这并非易事，需要极高的情商，做到既能成功拒绝，又不得罪他人 。否则，不懂拒绝的话，就会给自己带来许多麻烦，也会给别人带来伤害，现实生活中，有很多人，败就是败在不懂拒绝上 。以下分享人际交往，你不可不知的几个高情商拒绝技巧！牢记这几个技巧，人生会越来越顺 。
一、用肯定对方的态度拒绝
国内一家大企业的某部门主管说，他喜欢的拒绝方式是：“这个想法很好，但现在我们还不能采用”，“好主意，不过目前还不能实行” 。用肯定对方的态度表示拒绝，能有效避免伤害对方的感情，而用“现在”、“目前”等字眼，则表示并没有完全拒绝，会让对方有一个心理缓冲 。
二、用感叹中带有惋惜的语气拒绝
有时候，在拒方又想表达失望之情的时候，用感叹中带有惋惜的语气，能使得彼此都能体谅对方 。比如，小陈给他的女朋友小燕买了一个包包，小燕不喜欢，觉得颜色太鲜艳了 。但她只是说：“素淡一些就好了，我更喜欢浅色的 。”小陈连忙说：“下次，一定给你买一件素淡的 。”这样，尽管双方都有一点失望，但彼此都能互相体谅 。如果小燕直接说不喜欢、太俗气，这种生硬的拒绝就很伤人，容易引发彼此的争吵 。
三、用恭维的方式拒绝
在拒绝时，先恭维对方一番，也是一个高情商的拒绝技巧 。比如，在想拒绝某次约会时，可以说：“很感谢你的邀请，我也很想和你一起吃饭，听听你的高见，可惜……”又比如，在拒绝同事的帮忙要求时，可以说：“我知道你的工作很重要，你有很多重要的事情做，不过……”
四、用客套的方式拒绝
还是以职场为例，在拒绝同事的帮忙要求时，可以这样客气地说：“我很乐意帮你的忙，不过，实在很不凑巧 。你看我能帮你做点别的什么吗？比如，我买东西时顺便帮你带点什么？”
五、用商量的口气拒绝
假如有人邀请你参加某个聚会，而你刚好有别的事情，不得不拒绝，你可以这样说：“实在对不起了，今天确实太忙了，要不，咱们换个时间吧，你看下个周六行吗？”这样的拒绝就很显高情商 。
六、用缓和的方式拒绝
所谓缓和的方式，就是缓兵之计，常见的说法就是“让我考虑一下” 。比如，有些常说：“这件事，我们还要研究一下 。”这大部分时候就是一种拒绝，但因为语气缓和，不显生硬，使拒绝一下子变得有人情味了 。
【如何快速学会拒绝 如何学会拒绝及怎么拒绝】好了，关于如何学会拒绝及怎么拒绝和如何快速学会拒绝的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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