红酒有助于睡眠吗睡前什么时候喝 红酒有助于睡眠吗( 二 )


不过,以预防疾病或抗衰老为目的去摄入白藜芦醇,其实效果也不大,还不如多吃各种蔬菜、水果来的更实际 。
最后,总结一句:红酒并没有那么多神奇功效,遵循医嘱、健康饮食才是正确的养生方式 。

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