错过饭点，吃夜宵，
吃冷菜剩饭，
一些坏习惯日积月累
烧心怎么回事（烧心怎么回事儿）
对胃造成不可磨灭的伤害
时间长了一些患者
吃饱饭后
一个弯腰动作就会引起呕吐
而且经常出现烧灼样的胃痛
很多人不知道是怎么回事
其实，
这是胃食管反流病典型的反酸、烧心现象 。
如不及时治疗将引发
重度食管炎、食管狭窄，
甚至可能引起食管癌的发生 。
那么，
啥是胃食管反流病？
为什么出现会这种情况呢？
郑州人民医院消化内科主任马英杰告诉小编
胃食管反流病，
是指胃食管腔因过度接触（或暴露）于胃液
而引起的临床胃食管反流症状和
食管黏膜损伤疾病的总称 。
对于那些没有明显烧心和
反流这样典型症状的患者来说，
特别容易看错科室 。
比方说出现胸痛时
【烧心怎么回事儿 烧心怎么回事】便以为是心脏问题跑去心内科就诊，
以咽喉炎、慢性咳嗽或哮喘为首发或
主要表现的，
容易当成呼吸系统疾病来治疗 。
反复发作的胃食管反流可导致食管狭窄，
甚至咳嗽、气喘、胸痛、哮喘等 。
胃食管反流病
严重影响患者的工作和生活，
降低生活质量，
针对不同情况，
选择必要的辅助检查，
以明确诊断 。
哪些人容易得胃食管反流病？
1、肥胖人群，尤其是腹型肥胖者
2、高龄人群，60～70岁发病率高
3、抽烟喝酒、爱吃辛辣刺激性食物、
甜食、高脂肪食物的人
4、有食管裂孔疝的人
5、劳累、精神紧张、爱生气的人
胃食管反流病有哪些表现？
胃灼热(烧心)和反酸
多在餐后一小时出现，
平卧、弯腰或腹压增高时易发生，
反流入口腔的胃内容物常呈酸性称为反酸，
反酸常伴胃灼热(烧心)，是本病最常见的症状 。
吞咽疼痛和吞咽困难
有严重食管炎或食管溃疡时可出现吞咽疼痛，
严重时可为剧烈刺痛，
向背、腰、肩、颈部放射，
酷似心绞痛 。
其他
反流物刺激咽部黏膜可引起咽喉炎，
出现声嘶，
咽部不适或异物感 。
吸入呼吸道可发生咳嗽、哮喘、
这种哮喘无季节性，
常在夜间发生阵发性咳嗽和气喘 。
个别患者反复发生吸入性肺炎，
甚至出现肺间质纤维化 。
如何预防？
马英杰主任提醒：
1、避免精神高度紧张和饮食无规律性以及过饱、进食酸、辣、甜、不易消化的食物 。
2、忌浓茶、咖啡、巧克力等，避免吸烟、饮酒或吃高脂肪食物及常服用钙通道阻滞剂 。
3、肥胖者应减轻体重，饮食应少量多餐 。
4、加强腹肌锻炼有助于防止胃食管反流的发生 。
对于胃食管反流病患者来说，更应养成正确的就餐习惯，如午餐八成饱，站立半小时再睡觉；
5、晚餐吃七成，睡前4小时不加餐，2小时不饮水；
6、巧克力、茶、咖啡、烟、酒等食物会降低食管下括约肌（LES）压力，应适当控制 。
治疗方法
一般治疗
生活方式的改变应作为治疗的基本措施 。抬高床头15～20厘米是简单而有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间酸反流 。脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物会降低LES压力，宜适当限制 。胃食管反流患者应戒烟戒酒 。避免睡前3小时饱食，同样可以减少夜间反流 。25%的患者经改变上述生活习惯后症状可获改善 。
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